Vliv Suzukiho strečinku na flexibilitu dětí

Kristýna LUZAROVÁ

Bakalářská práce

Influence of suzuki's stretching on children's flexibility

Anotace:

Bakalářská práce se zaměřuje na uplatnění statické formy rozcvičení ke zlepšení pohyblivosti. Konkrétním cílem práce bylo popsat vliv Suzukiho strečinku na flexibilitu dětí. Do výzkumu bylo zahrnuto 19 dívek ve věku 12 - 13 let. Byly to studentky 7. třídy víceletého gymnázia. Dívky byly randomizovaně rozděleny do experimentální a kontrolní skupiny. K získání výsledků byly použity testy pohybových dovedností. Jednalo se o předklon ve stoji, sed dosažný a bočný rozštěp na pravou a levou nohu. Měření probíhalo ve dvou fázích. První před intervencí k zjištění vstupních dat a druhé po intervenci k porovnání změn. Pro potvrzení statistické významnosti byl použit Wilcoxonův neparametrický test a Cohenovo d pro výpočet věcné významnosti. Statistická významnost byla potvrzena u všech testů experimentální skupiny. Věcná významnost předklonu ve stoji vykazuje střední efekt, sed dosažný a bočné rozštěpy zapadají do efektu malého. Výsledky zaznamenaly u experimentální skupiny významné rozdíly v prvním a druhém měření u všech testů, tudíž došlo ke zlepšení. Výzkum prokázal pozitivní vliv Suzukiho strečinku na flexibilitu dětí. Jedná se o vhodný intervenční nástroj pro zlepšení flexibility školních dětí v hodinách tělesné výchovy.

Abstract:

This bachelor thesis is focused on applying the forms of warm ups to improve movement. The specific goal of the thesis is to describe the influence of Suzuki's stretching on the flexibility of children. 19 girls between the age of 12-13 were included in this research. They were the students of extended secondary grammar school. These girls were randomly divided into experimental and controlled groups. Movement tests were used to obtain the results of this research, regarding bending at the waist while standing, reaching the end of the foot while sitting and a left and right foot split with hands reaching the ground. The measurement took place in two phases; before the intervention of getting the input data and after the intervention for comparison of the changes. Wilcoxon's nonparametric test and Cohen's d for factual significance calculation is used to confirm the statistical significance. Statistical significance was confirmed in the tests in experimental group. Factual significance in bending at the waist showed medium effect, sitting while reaching the foot and split on both legs showed little effect. The results in experimental groups showed significant differences in all tests in the first and the second measurement an improvement has occurred.

Klíčová slova

Strečink, flexibilita, pohybová aktivita, testy pohybových dovedností

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 3. 4. 2020

Zveřejnit od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Barbora Kaštovská

OSTRAVSKÁ UNIVERZITA

Přírodovědecká fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Chemie / Chemie - Tělesná výchova se zaměřením na vzdělávání (dvouoborové)