Vliv sklonu chodeckého pásu na metabolické a kardiovaskulární zatížení organismu při Nordic Walking

Zuzana DALÍKOVÁ

Diplomová práce

Effect of different uphill inclination on load intensity during Nordic Walking

Anotace:

Předmětem výzkumu bylo porovnání intenzity zatížení organismu při chůzi bez holí (BH) a při severské chůzi (NW) v různých sklonech prostřednictvím % VO2max, % TFmax a RPE (subjektivně vnímané úsilí). Výzkumný soubor byl tvořen 10 relativně zdravými dobrovolníky (5 mužů, 5 žen) průměrného věku 23,4?3,2 let, BMI 22,71?1,35 kg.m-2, maximální spotřeba kyslíku (VO2max) 61,64?2,75 ml.kg-1.min-1 u mužů a 43,36?3,1 ml.kg-1.min-1 u žen. Oba typy chůze byly prováděny při stejné individuální rychlosti ve sklonech 0 %, 5 %, 7,5 % a 10 % (8 měření - 4x BH, 4x NW, délka 1 měření 10 min). Podle výsledků došlo při NW oproti BH bez ohledu na sklon k nárůstu spotřeby kyslíku o 7,06 % VO2max, a tepové frekvence o 5,84 % TFmax. Energetická spotřeba vyjádřená oběma ukazateli rostla s rostoucím sklonem. Subjektivně vnímané úsilí se přitom při severské chůzi statisticky významně nezměnilo. Severskou chůzi lze využít jako tréninkovou aktivitu pro zvýšení energetického výdeje při stejné subjektivní zátěži. Jednotlivá měření chůze byla aspekčně vyhodnocena a porovnána s kineziologickým nálezem formou kazuistiky jednoho z probandů.

Abstract:

The aim of this research is to compare the intensity of loading of the body during normal walking (BH) and Nordic Walking (NW) in different inclination through indicators as % VO2max, % TFmax and RPE. The research group consisted of 10 relatively healthy volunteers (5 men, 5 women) at average age 23,4?3,2 year, BMI 22,71?1,35 kg.m-2, maximal oxygen consumption (VO2max) 61,64?2,75 ml.kg-1.min-1 (men) and 43,36?3,1 ml.kg-1.min-1 (women). Both types of walking were performed with constant speed in inclination of 0 %, 5 %, 7,5 % and 10 % (8 measurements - 4x BH, 4x NW, lenght of 1 measurement was 10 min). The results show increase in oxygen consumption of 7,06 % VO2max and heart rate of 5,84 % TFmax in NW compared with BH. Both indicators of energy consumption rose with increasing inclination. On the other hand, RPE did not change significantly in NW compared with BH. Nordic Walking can be used as a training activity to increase energy consumption with similar perceived exertion. Each measurement was visualy assessed and compared with kinesiological findings in form of the case report of one participant.

Klíčová slova

severská chůze, tepová frekvence, spotřeba kyslíku, subjektivně vnímané úsilí, rehabilitace

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 30. 4. 2011

Identifikátor: 133507

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: PhDr. David Smékal, Ph.D.

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI

Fakulta tělesné kultury

Magisterský studijní program / obor:
Specializace ve zdravotnictví / Fyzioterapie