Sledování kondiční připravenosti hráček házené HC Zlín po dobu šesti měsíců

Bc. Michaela KOLÁŘOVÁ

Master's thesis

Monitoring of physical performance of handball HC Zlin girls team during one season

Anotácia:

Diplomová práce se zabývá sledováním kondiční připravenosti mladších žákyň HC Zlín v házené. Teoretická část obsahuje souhrn poznatků, které se týkají charakteristiky házené, sportovního tréninku, kondičních schopností, tréninkového cyklu a motorických testování v házené. Vytvořila jsem testový profil, který vyhodnotí kondiční připravenost dívek během tří měření, která probíhala v září roku 2019, v prosinci 2019 a v březnu 2020. Výsledky chci ukázat rozdíly výkonů v rámci šesti měsíců. Došla jsem k daným hodnotám. Běh 1x30m: nejlepší průměrný výkon - 5,58 s a nejhorší průměrný výkon - 5,88 s. Běh 1x30m s driblinkem: nejlepší průměrný výkon - 5,69 s a nejhorší průměrný výkon - 6,3 s. Osmička driblinkem: nejlepší průměrný výkon - 7,6 s a nejhorší průměrný výkon - 8,7 s. Osmička bez driblinku: nejlepší průměrný výkon - 6,9 s a nejhorší průměrný výkon - 7,2 s. Dvacet přihrávek o stěnu - hod na rychlost: nejlepší průměrný výkon - 21,6 s a nejhorší průměrný výkon - 27,8 s. Hod míčem do dálky: nejlepší průměrný výkon - 19,46 m a nejhorší průměrný výkon - 16,39 m. Skok daleký z místa: nejlepší průměrný výkon - 1,76 m a nejhorší průměrný výkon - 1,7 m.

Abstract:

This magister thesis deals with monitoring of physical performance of handball HC Zlin U12 girls team. The theoretical part contains a summary of the knowledge about the characteristics of handball, sports training, physical performance training cycle and motorical skill testing. I used a test profile, which assesses girl's performance for three measurements in September 2019, December 2019 and March 2020. I want to show the results for six months. I have come to the given values. Running 1x30m: best average time - 5,58 s and worst average time- 5,88 s. Running 1x30m with dribbling: best average time - 5,69 s and worst average time - 6,3 s. 8-run with dribbling: best average time - 7,6 s and worst average time- 8,7 s. 8-run without dribbling: best average time - 6,9 s and worst average time - 7,2 s. Twenty wall passes - speed throw: best average time - 21,6 s and worst average time - 27,8 s. Ball throw: best average attempt - 19,46 m and worst average attempt - 16,39 m. Long jump from place: best average attempt - 1,76 m and worst average attempt - 1,7 m.

Kľúčové slová

Házená, mládež, kondiční schopnosti, motorické testy, testový profil, testování

Jazyk práce: Czech

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 18. 5. 2020

Obhajoba závěrečné práce

• Vedúci: Mgr. Jan Bělka, Ph.D.

Palacký University Olomouc

Faculty of Physical Culture

Master programme / odbor:
Physical Education and Sports / TV-UČJ