Nejčastější zranění v oblasti tanečního sportu

Andrea PĚCHOVÁ

Bachelor's thesis

The most common injuries in dance sport

Abstract:

Přesto že je tanec stejně jako fotbal či tenis označován za sport, nevyskytuje se v této oblasti takové množství studií, které by se zabývaly zraněním právě u tanečníků. Smyslem této práce je upozornit na možná rizika spojená s výskytem svalově-kosterních zranění v tanečním sportu a přinést do tréninkové praxe nové informace z problematiky prevence zranění v tanečním sportu. Hlavním cílem práce je provést analýzu výskytu zranění v tanečním sportu, konkrétně v disco dance a street dance. Dílčím cílem je porovnání četnosti výskytu zranění ve dvou zmíněných tanečních stylech. Patnáct tanečnic disco dance a patnáct tanečnic street dance, které spadají do juniorské věkové kategorie, vyplnilo standardizovaný dotazník, zaměřený na analýzu výskytu zranění. Výsledky prokázaly, že četnost zranění je vyšší u tanečnic disco dance (60 %). U nich byl zjištěn i vyšší objem tréninkových dnů a hodin. U obou testovaných skupin byla nejčastější oblastí zranění oblast pravé kyčle/stehno. Shodné výsledy byly i u druhu zranění, nejčastěji se jednalo o natažení svalu. U 62 % tanečnic se zranění opakovalo (disco-67 %, street-50 %). Pouze 31 % využilo následnou rehabilitaci (disco-33 %, street-25 %). Oba taneční styly jsou pohybově náročné, proto by tanečnice i jejich trenéři měli dbát na náležité zahřátí a protažení těla. Dále by se měly tanečnice vrátit do tréninkového procesu, až tehdy, kdy jsou schopny podat stoprocentní výkon a na postiženém místě nepociťují bolest.

Abstract:

Although dance, football and tennis are considered as sports, there are not many studies that would be focusing on injuries of dancers. This paper points out possible risks related to musculoskeletal injuries within the dance industry and will bring in new findings regarding this problematic of prevention against injuries within the dance industry into training practices. The main aim of this paper is to analyse the occurrence of injuries in the dance industry, particularly in disco dance and street dance. The second aim is to compare frequency of the occurrence of injuries in the two dancing styles mentioned earlier. Fifteen disco dance dancers and fifteen street dance dancers that fall into junior category filled in a standardised questionnaire focusing on the analysis of the occurrence of injuries. The results showed that the occurrence of injuries of disco dance dancers is higher (60 %) and it also showed that their training volume of days and hours was higher. Both tested groups most frequently suffered injuries in right hip/tight. Identical results were also viable from the second most common injury - muscle strain. For the 62% of dancers, the injury has been repeating (disco-67 %, street-50 %). Only 31% used rehabilitation (disco-33 %, street-25 %). Both dancing styles are similarly difficult in movement, therefore both dancers and their coaches should pay attention to a proper warm up and stretching. Moreover, dancers should return to training practice at that time when they are able to give the 100% performance and when they do not feel pain in the affected place.

Keywords

tanec, disco, street, zranění, prevence

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 6. 4. 2018

Thesis defence

• Supervisor: Mgr. Roman Farana, Ph.D.

University of Ostrava

Pedagogical Faculty

Bachelor programme / field:
Physical Education and Sport / 3-tv-cj-15