Vendula HANÁČKOVÁ

Bachelor's thesis

Tělesná zdatnost seniorů se zaměřením na rozvoj síly a flexibility

Physical fitness for seniors with a focus on developing strength and flexibility
Abstract:
Tato bakalářská práce zkoumá, zda má tříměsíční intervenční program vliv na rozvoj síly a flexibility u 13 zkoumaných seniorů. Cvičení probíhalo 1x týdně po dobu 60 minut. Cvičenci byli rozděleni na skupinu žen a mužů, kdy každá skupina chodila v jiný čas. Celkem se uskutečnilo 12 tréninkových jednotek. Pro zjištění výsledků bylo použito 5 testů z testové baterie Senior fitness test. Dále se také zjišťovaly …more
Abstract:
This bachelor's thesis examines whether a three-month intervention program has an effect on the development of strength and flexibility in 13 examined seniors. Exercise took place once a week for 60 minutes. The trainees were divided into a group of women and men, with each group walking at a different time. A total of 12 training units took place. 5 tests from the test battery Senior fitness test …more
 

Keywords

senior tělesná zdatnost cvičení síla flexibilita
 
Language used: Czech
Date on which the thesis was submitted / produced: 21. 4. 2023

Thesis defence

  • Supervisor: doc. PaedDr. Emil Řepka, CSc.

Citation record

Cite this text
The right form of listing the thesis as a source quoted

HANÁČKOVÁ, Vendula. Tělesná zdatnost seniorů se zaměřením na rozvoj síly a flexibility. České Budějovice, 2023. bakalářská práce (Bc.). JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH. Pedagogická fakulta

Full text of thesis

Contents of on-line thesis archive
Published in Theses:
  • světu
Other ways of accessing the text
Institution archiving the thesis and making it accessible: JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH, Pedagogická fakulta
http://wstag.jcu.cz/StagPortletsJSR168/CleanUrl?urlid=prohlizeni-prace-detail&praceIdno=70367 Reference to the local database file of the institution

UNIVERSITY OF SOUTH BOHEMIA IN ČESKÉ BUDĚJOVICE

Faculty of Education

Bachelor programme / field:
Specialization in pedagogy / Health Education

Theses on a related topic

List of theses with an identical keyword.
 
Name
Posted by
Uploaded/Created
Rights
Theses opsv06 opsv06/2
3/5/2023
Folders
Files
thesis Bakalarska_prace_Hanackova.pdf
Bulánová, L.
4/5/2023

  • Co je jinak přidání souboru

    Soubor nebo složku lze nahrát pomocí tlačítka Přidat.

  • Co je jinak další operace se soubory

    Podrobnosti lze zjistit označením příslušného řádku.

  • Co je jinak pohled pro experty

    Pro častou práci je možné zvolit režim Více možností.

  • Co je nové vyhledávání souborů

    Vyhledávaný výraz můžete zadat přímo do adresního řádku.

  • Co je nové rychlý přístup k souborům

    Pomocí funkce Nedávné je možné se rychle vrátit k právě prohlíženým souborům. Oblíbené soubory je také možné označit Hvězdičkou.

  • Co se chystá

    Připravujeme další vylepšení pro mobilní zařízení.