Vliv tréninkového procesu na změnu výsledků motorických testů běžců na lyžích

Bohumil ŠVAJDA

Master's thesis

The influence of the training process on changing the results of motor tests of cross-country skiers

Abstract:

Úvod Závody na dlouhé distance jsou aktuálně v oblibě široké veřejnosti. Aspekty tréninku spojené s přípravou na tuto disciplínu jsou zásadní pro úspěšné zvládnutí závodů tohoto typu. Cíl Hlavním cílem diplomové práce bylo zjistit, zda aplikovaný tréninkový plán, který byl navržen v rámci bakalářské práce (Švajda, 2020) má vliv na výsledky motorických testů sportovců. Metodika Vliv plánu na výkon sportovců byl zkoumán pomocí vybraných motorických testů, které proběhly třikrát během zkoumaného tréninkového cyklu. Testovacím prvkem byl jeden vytrvalostní a dva silové testy (Cooperův test na 12 minut, kliky, sed-leh). Testování bylo podrobeno 30 sportovců oddílu FORTEX SKI Moravský Beroun (FSMB) ve věku 18-40 let. Experimentální skupina, postupující dle vytvořeného tréninkového plánu, zahrnovala 15 sportovců. Kontrolní skupina, trénující nahodile, zahrnovala 15 sportovců. Výsledky Výsledkem diplomové práce je statistická analýza dat motorických testů (Cooperův běh, kliky, sed-leh). Závěry Statistická analýza dat zátěžový testů nepotvrdila pozitivní vliv tréninkového procesu na výsledky motorických testů. V obou skupinách došlo ke zlepšení a nelze jednoznačně potvrdit, zda k tomuto zlepšení došlo v důsledku stanoveného tréninkového plánu.

Abstract:

Background Long distance cross-country skiing is currently popular with the public. The aspects of training associated with the preparation for this discipline are essential for the successful management of competitions of this type. Objective The main goal of the diploma thesis was to find out whether the applied training plan, which was designed within the bachelor's thesis (Švajda, 2020), affects the results of motor tests of athletes. Methods The effect of the plan on the performance of athletes was investigated using selected motor tests, which took place three times during the research cycle. The test element was one endurance and two strength tests (Cooper's 12-minute test, push-up, sit-up). The testing was performed by 30 athletes, section FORTEX SKI Moravský Beroun (FSMB) aged 18-40 years. The experimental group, following the training plan, included 15 athletes. The control group, training randomly, included 15 athletes. Outcomes The result of the diploma thesis is a statistical analysis of motor test data (Cooper's test, push-up, sit-up). Conclusions Statistical analysis of motor test data did not confirm the positive impact of the training process on motor test results. There has been an improvement in both groups and it is not clear whether this improvement has occurred as a result of the established training plan.

Keywords

běh na lyžích, vytrvalost, síla, tréninkový plán, motorické testy

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 6. 5. 2022

Thesis defence

• Supervisor: Mgr. Filip Neuls, Ph.D.

Palacký University Olomouc

Faculty of Physical Culture

Master programme / field:
Sports Training and Management of Sports / Sports Training and Management of Sports