Problematika přetížení horních končetin u sportovních gymnastů

Jan HAMBÁLEK

Bakalářská práce

Problematics of overload upper limbs at sports gymnasts

Anotace:

Bakalářská práce se zabývá přetížením horních končetin u sportovních gymnastů. Sportovní gymnastika je individuálním sportem, ve kterém muži předvádí své výkony na šesti nářadích. Prakticky na každém nářadí dochází k zatížení horních končetin, což může mít v nejzazším případě za následek různá zranění. Cílem práce bylo poukázat na možná zranění horních končetin a následně shrnout některé preventivní prostředky, jako třeba správnou techniku cvičení nebo regenerační prostředky, které se dají použít v trenérské praxi. Trenéři by měli dbát na individuální potřeby všech sportovců, nikdy nezacházet při cvičení na práh bolesti a zůstat informováni ohledně možných zranění a prevence.

Abstract:

The bachelor thesis deals with upper limb overload in sports gymnasts. Sports gymnastics is an individual sport in which men perform on six apparatus. On virtually every apparatus, upper limb loading occurs, which in the most extreme case can result in various injuries. The aim of this paper was to highlight possible injuries to the upper limbs and then summarize some preventive measures, such as proper exercise technique or recovery, that can be used in coaching practice. Coaches should pay attention to the individual needs of all athletes, never go to the pain threshold when exercising and stay informed regarding possible injuries and prevention.

Klíčová slova

Sportovní gymnastika, muži, přetížení, zranění, prevence, loket, zápěstí

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 2. 5. 2024

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Jiří Buben, Ph.D.

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI

Fakulta tělesné kultury

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport pro vzdělávání se specializacemi / Tělesná výchova a sport pro vzdělávání se specializacemi