Jóga jako součást fyzioterapie u syndromu bolestivého ramene

Pavlína KUFOVÁ

Bachelor's thesis

Yoga as part of physiotherapy for painful shoulder syndrome

Abstract:

Název: Jóga jako součást fyzioterapie u syndromu bolestivého ramene Cíl práce: Cílem bakalářské práce je přispět k řešení problematiky volby vhodných fyzioterapeutických metod, postupů, konceptů a jógových ásan u pacientky se syndromem bolestivého ramene, konkrétně syndromem manžety rotátoru, a seznámit veřejnost s teoretickými i praktickými poznatky týkajícími se této problematiky. Metodika: V mé bakalářské práci je zpracována případová studie ženy (64 let) s diagnózou syndrom manžety rotátoru. Na základě vstupního kineziologického rozboru byl stanoven krátkodobý fyzioterapeutický plán. Ten byl realizován během 3 měsíců formou 12 návštěv. V terapii byly využity různé metody a koncepty - měkké a mobilizační techniky, postizometrická relaxace, postfacilitační streching, reciproční inhibice, presura, kineziotaping, dechová cvičení, cvičení s therabandem, aktivizace hlubokého stabilizačního systému, DNS (Dynamická neuromuskulární stabilizace), ACT (akrální koaktivační terapie), Spiraldynamik?, Bazální programy a podprogramy dle Jarmily Čápové, PNF (Proprioceptivní neuromuskulární facilitace) a jógové ásany. Pacientka byla instruována k domácí autoterapii a správnému provádění každodenních činností. V polovině terapie bylo provedeno kontrolní vyšetření zaměřené na rozsah pohybu, svalovou sílu a stav hlubokého stabilizačního systému. Po skončení terapie absolvovala pacientka výstupní kineziologické vyšetření, na jehož základě byl stanoven dlouhodobý fyzioterapeutický plán. Výsledky: V průběhu terapie došlo ke zklidnění bolesti, zvětšení rozsahu pohybu i svalové síly, zmírnění svalové dysbalance, zlepšení funkce celé horní končetiny a hlubokého stabilizačního systému. Závěr: Vlivem fyzioterapeutické intervence a dobré spolupráce pacientky se stav výrazně zlepšil. Jako nejpodstatnější se jeví vymizení bolestivosti, zvětšení rozsahu pohybu a změna psychického naladění pacientky k pozitivnímu, což se odrazilo v její motivaci aktivně se zapojit do terapie.

Abstract:

Title: Yoga as part of physiotherapy for painful shoulder syndrome The aim: The aim of the bachelor thesis is to contribute to the issue of selecting appropriate physiotherapeuty methods, procedures, concepts and yoga asanas in patients with a painful shoulder syndrome, specifically rotator cuff syndrome, and to familiarize the public with the theoretical and practical knowledge related to this issue. Methodology: In this bachelor thesis there is a case study of a woman (64 years) diagnosed with a rotator cuff syndrome. Based on the initial kinesiological analysis, a short-term physiotherapy plan was established. This was realized within 3 months in the form of 12 visits. Various methods and concepts were used in the therapy - soft and mobilization techniques, postisometric relaxation, post-facilitation streching, reciprocal inhibition, pressure, kinesiotaping, breathing exercises, exercises with theraband, activation of deep stabilization system, DNS (Dynamic Neuromuscular Stabilization), ACT (Acral Coactivation Therapy), Spiraldynamik?, Basal programs and subprograms by Jarmila Čápová, PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) and yoga asanas. The patient was instructed for home autotherapy and proper day-to-day activities. In the middle of the therapy a control examination was focused on the range of motion, muscle strength and the level of the deep stabilization systém. At the end of therapy, the patient underwent an output kinesiological examination, based on which a long-term physiotherapeuty plan was established. Results: The outcome of the physiotherapy intervention was pain relief, increased range of motion and muscle strength, alleviation of muscle imbalance, improved upper limb function and deep stabilization systém. Conclusions: Due to the physiotherapeuty intervention and the good cooperation of the patient, the condition has improved significantly. The most important is the disappearance of pain, the increase of the range of movement and the change of the psychic attunement of the patient to the positive, which was reflected in her motivation to actively engage in therapy.

Keywords

bolestivé rameno, fyzioterapie, jóga, impingement syndrom, hluboký stabilizační systém

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 25. 3. 2019

Accessible from:: 31. 12. 2999

Thesis defence

• Supervisor: Mgr. Ondřej Kališko

JAN EVANGELISTA PURKYNĚ UNIVERSITY IN ÚSTÍ NAD LABEM

Faculty of Health Studies

Bachelor programme / field:
Specialization in Health Care / Physiotherapy