Soubor průpravných cvičení pro fázi zvrat ve skoku o tyči

Bc. Romana MALÁČOVÁ

Bachelor's thesis

Creating a set of preparatory exercises for the inversion phase in the pole vaulting

Abstract:

Tato bakalářská práce se věnuje vytvoření souboru průpravných cvičení zaměřených na klíčovou fázi zvratu ve skoku o tyči. Analyzuje nedostatky existující literatury v této oblasti a na základě vlastních zkušeností reprezentantky ve skoku o tyči vytváří systematický návod s podrobným popisem cvičení a vizuální podporou ve formě videí. Cílem je poskytnout trenérům a atletům komplexní nástroj pro trénink, který doplňuje absenci detailních materiálů v českém prostředí. Vytvořený soubor průpravných cvičení je navržen tak, aby podporoval rozvoj techniky zvratu, což je klíčový aspekt v dosahování optimálních výkonů ve skoku o tyči. Tato práce přináší inovativní přístup k výuce této atraktivní atletické disciplíny a přispívá k celkovému zdokonalení techniky skoku o tyči v českém prostředí.

Abstract:

This bachelor's thesis focuses on creating a set of preparatory exercises targeting the crucial phase of the pole vault - the inversion. It analyzes the lack of existing literature in this field based on the author's experiences as a national pole vault athlete, creates a systematic guide with detailed exercise descriptions and visual support through videos. The goal is to provide coaches and athletes with a comprehensive training tool that addresses the lack of detailed materials in the Czech setting. The created set of preparatory exercises is designed to enhance the development of inversion technique, a crucial aspect in achieving optimal performance in pole vaulting. This thesis introduces an innovative approach to teaching this captivating athletic discipline and contributes to the overall improvement of pole vaulting techniques in the Czech setting.

Keywords

Skok o tyči, atletika, speciální průpravná cvičení, zvrat, technika

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 28. 6. 2024

Thesis defence

• Supervisor: Mgr. Michal Valenta

Palacký University Olomouc

Faculty of Physical Culture

Bachelor programme / field:
Sports Specialist - dual careers for elite athletes / Sportovní specialista - duální kariéra vrcholových sportovců