Ekonomika dýchání při různých intenzitách zátěže a její změna vlivem intervenčního dechového programu

Bc. Daniel POUL

Master's thesis

The impact of intervention breathing programme on breathing economy during increasing load

Abstract:

Dýchání je důležitou součástí života. Správnému osvojení dýchání může pomoct dechové cvičení. Díky tomu lze zvýšit sportovní výkony. Cílem naší práce je zjištění rozdílů hodnot a porovnání výsledků spiroergometrických parametrů z testování na bicyklovém ergometru v laboratoři funkční zátěžové diagnostiky. Výsledky jsme získali vstupním testem a po osmi týdnech výstupním testem. Mezi testováním vybraní jedinci prováděli dechový intervenční program. Do výzkumu jsme zapojili devět výkonnostních vysokoškolských sportovců věnujících se převážně fotbalu. Důležitá pro nás byla data v klidové pozici i při zátěži. Zaměřili jsme se na dynamické ventilační parametry jako je dechový objem, dechová frekvence, minutová ventilace nebo spotřeba kyslíku. Ve výstupním testu jsme zaznamenali také změny u hodnot v dechových segmentech, v břišní, hrudní a podklíčkové oblasti. Výsledky jsme ověřili z hlediska věcné a statistické významnosti. Obě tyto významnosti byly v práci vyhodnoceny. Věcně i statisticky významné rozdíly ve výsledcích měření probandi dokázali zlepšit ve spotřebě kyslíku. Zkoumaní probandi se dokázali zlepšit v různých fázích zátěže, například u dechové frekvence při zátěži tří wattů na kilogram byla zaznamenána věcná významnost. Zjištěné výsledky nebyly zlepšeny ve všech sledovaných parametrech. Nejpozitivnější změny jsme spatřili u tříwattové zátěže, u dechové frekvence z 32,8 +- 7,2 na 30,9 +- 5,1 dechů za minutu. Spotřebu kyslíku probandi snížili o 14,8 procenta.

Abstract:

Breathing is essential part of our life. Breathing exercise can help acquirement of proper breathing. Thanks to this process, sports performance can be improved. The aim of our work is to determine differences in values and compare results of spiroergometric parameters from testing on a bicycle ergometer in the laboratory of functional load diagnostics. We obtained the results by an entrance test and a final test tested after eight weeks. Between testing, selected individuals performed a respiratory intervention program. Nine performance university athletes, especially focused on football, got involved in our research. Data at the rest position and load were crucial. We focused on dynamic ventilation parameters such as tidal volume, respiratory rate, minute ventilation or oxygen consumption. In the output test, we also recorded changes in values in the respiratory segments, abdominal, thoracic and subclavian areas. We verified the results from the point of view of material and statistical significances. Both of these significances were evaluated in this thesis. The materially and statistically significant differences in the results of measurement were improved in the oxygen consumption by our probands. The studied probands were able to improve in various phases of load, for example, the material significance was detected at the respiratory rate during the load of three watts per kilogram. Ascertained results were not improved in all monitored parameters. The most significant changes were discovered in the three-watt load during the respiratory rate from 32,8 +- 7,2 to 30,9 +- 5,1 breaths per minute. Probands reduced oxygen consumption by 14.8 percent.

Keywords

zatížení, frekvence, spotřeba kyslíku, ventilace, spiroergometrie, dechová cvičení

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 10. 7. 2020

Thesis defence

• Supervisor: PhDr. Petr Bahenský, Ph.D.

UNIVERSITY OF SOUTH BOHEMIA IN ČESKÉ BUDĚJOVICE

Faculty of Education

Master programme / field:
Physical education and sports / Teacher training of physical education for secondary schools (single-subject)