Jak se pravidelná meditace promítá do pocitů samoty a blízkosti v mezilidských vztazích?

Simona Drbalová

Bakalářská práce

How does the regular meditation practice project into the feelings of loneliness and closeness in interpersonal relationships?

Anotace:

Tato bakalářská práce si klade otázku, jak se pravidelná meditace promítá do prožívání samoty a blízkosti v mezilidských vztazích. Součástí práce jsou tři hlavní hypotézy týkající se vlivu meditace na všímavost, pocity samoty a pocity blízkosti. Všímavost byla v měření zahrnuta na základě teoretické souvislosti s praktikováním meditace a její míra byla zjišťována pomocí české verze Dotazníku pěti aspektů všímavosti (FFMQ-15-CZ). Pocity samoty byly měřeny revidovanou verzí škály UCLA Loneliness Scale a pocity samoty byly měřeny škálou The Unidimensional Relationship Closeness Scale. Součástí dotazníku byly položky dotazující se na praktikování meditačních technik u skupiny meditujících participantů. Výsledky dotazníku sloužily k porovnání míry stanovených konstruktů mezi skupinami meditujících a nemeditujících participantů. Hypotézy o vlivu meditace na míru všímavosti a pocity blízkosti nebyly podpořeny a hypotéza o vlivu meditace na pocity samoty nebyla vyvrácena.

Abstract:

This bachelor thesis raises the question of how regular meditation translates into the experience of loneliness and closeness in interpersonal relationships. The thesis includes three main hypotheses regarding the effects of meditation on mindfulness, feelings of loneliness and feelings of closeness. The mindfulness technique was included in the measurement based on the theoretical context of meditation practice, and its extent was measured using the Czech version of the Five Facets of Mindfulness Questionnaire (FFMQ-15-CZ). Feelings of loneliness were measured by the Revised version of the UCLA Loneliness Scale, and feelings of closeness were measured by The Unidimensional Relationship Closeness Scale. The questionnaire included items asking about the practice of meditation techniques among a group of meditating participants. The questionnaire findings were compared to the degree of the established constructs in groups of meditating and nonmeditating participants. The hypothesis that meditation affects mindfulness levels and closeness emotions was not validated, while the hypothesis that meditation influences feelings of loneliness was not rejected.

Klíčová slova

meditace, všímavost, samota, blízkost, mezilidské vztahy, čeští dospělí, meditation, mindfulness, loneliness, closeness, interpersonal relationships, Czech adults

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 18. 5. 2022

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 8. 6. 2022
• Vedoucí: Mgr. Barbora Kučerová
• Oponent: prof. PhDr. Petr Macek, CSc.

Masarykova univerzita

Fakulta sociálních studií

Bakalářský studijní program / obor:
Psychologie / Psychologie