Efekt intervence do tréninkové přípravy juniorské reprezentantky v judu

Adéla SZARZECOVÁ

Bakalářská práce

Increasing judoka's physical condition by swimming practice

Anotace:

Bakalářská práce je zaměřena na sestavení tréninkového plánu. Smyslem práce bylo sestavit tréninkový plán pro reprezentantku v judu v kategorii U19 a vyhodnotit vliv tréninku na testovanou osobu z hlediska tělesného složení a zlepšení v motorických testech. Ke kontrolování tréninkového plánu byl vytvořen tréninkový deník, ve kterém byly zaznamenávány veškeré tréninkové složky. K ověření zlepšení testované osoby, jak po stránce silové, tak po stránce kondiční absolvovala testování před a po tréninkovém cyklu.

Abstract:

The bachelor thesis is focused on creation of training plan. The point of the thesis was to create a training plan for judoka representative within category of U19 and to evaluate the influence of training on the tested person from the aspect of bodily composition and improving of motoric tests. For training plan monitoring was created a training journal, where were recorded all parts of the training. For checking of improvement of the tested person for both, strength and condition aspects, she went through the testing before and after training cycle.

Klíčová slova

judo, tělesné složení, motorické testy, tréninkový cyklus

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 9. 7. 2018

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Jiří Štěpán

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI

Fakulta tělesné kultury

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / tělesná výchova - společenské vědy se zaměřením na vzdělávání