Vytvoření inventáře cvičení s převahou specifických prostředků pro různé typy rozcvičení v tréninku

Bc. Ivan Serafin

Bakalářská práce

Creating an inventory exercises with performance specific for different types of warm - up in training

Anotace:

V teoretické části mé práce jsem se snažil shrnout poznatky o rozcvičení. Zaměřil jsem se hlavně na strečink který jsem popsal z rozličných hledisek. V praktické části jsem vypracoval cviky na rozcvičení. Udělal jsem rozhovory s lidmi na téma rozcvičení, které jsem pak zpracoval.

Abstract:

In my teoretical part of my bachelor thesis I try to summarize knowledge about warm-up. I focused to mainly on stretching, which I described from different viewpoints. In practical part I drafted to exercises for warm-up. I did interviews with some people about warm-up, which I drafted.

Klíčová slova

rozcvičení, trénink, warm-up, strečink, training, stretching

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 2. 5. 2016

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 14. 6. 2016
• Vedoucí: Mgr. Alena Pokorná, Ph.D.
• Oponent: PaedDr. Hana Vrtělová

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Tělesná výchova a sport