Evaluace fyzické přípravy se zaměřením na rozvoj silově vytrvalostních schopností s využitím pomůcky TRX u HZS ÚK PS Ústí nad Labem

Jiří VLČEK

Bakalářská práce

Evaluation of physical training with a focus on developing power endurance capabilities using TRX tools with Fire and Rescue Service Usti Region fire station Ústí nad Labem

Anotace:

Hlavním tématem této bakalářské práce je evaluace fyzické přípravy výjezdových hasičů po absolvování sestaveného tréninkového plánu, který byl zaměřen na rozvoj silově vytrvalostních schopností s využitím pomůcky TRX u Hasičského záchranného sboru Ústeckého kraje na požární stanici Ústí nad Labem. Cílem výzkumu bylo porovnání fyzické zdatnosti dvou směn hasičů před a po provedení experimentálního tréninkového plánu s použitím závěsného systému TRX. Po vyhodnocení všech výsledků našeho výzkumu je závěsný systém TRX vhodnou pomůckou pro rozvoj silově vytrvalostních schopností při přípravě na fyzické testy zdatnosti u HZS ČR.

Abstract:

The main theme of this bachelor's dissertation is the physical skills evaluation of Firefighters after passing out a training plan, which was set up and focused on force-endurance skills development, using of the TRX Suspension System. The training and evaluation was performed at Fire Station in Ústí nad Labem, member of Fire Brigade of Usti Region. The aim of the research was to evaluate a physical fitness of two different Fire brigade shifts before and after undergoing of experimental training plan with use of TRX Suspension System. After evaluation of all the results of our research is the TRX Suspension system suitable tool for the development of force-endurance skills for physical fitness tests at the Fire and Rescue Service preparation.

Klíčová slova

Tréninkový plán, hasiči, systém TRX, fyzická zdatnost, silově vytrvalostní schopnosti.

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 13. 4. 2017

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: PhDr. Martin Škopek, Ph.D.

UNIVERZITA JANA EVANGELISTY PURKYNĚ V ÚSTÍ NAD LABEM

Pedagogická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Tělesná výchova a sport