Měření pohybové aktivity u majitelů psů

Marie Vonášková

Bakalářská práce

Measuring physical activity in dog owners

Anotace:

Pohybová aktivita má svou jasnou definici a lze obecně říci, že díky ní je lidský organismus zdravější a je schopen lépe čelit nepříznivý vlivům. Je známo, že jedinci, kteří mají pravidelnou pohybovou aktivitu jsou odolnější a prodělávají minimum běžných nemocí. Pro snazší dosažení správné pohybové aktivity byly popsány pokyny pro její plnění. Jsou odlišné pro skupiny lidí dle věku a také dle zdravotního stavu. Určují kolik mají lidé provádět fyzické aktivity a v jaké úrovni. Pokyny jsou psány obecně a každý člověk by měl pohybovou aktivitu provádět na základně svých individuálních potřeb a možností. S nedostatkem fyzické aktivity je spojováno několik onemocnění, která mohou mít fatální následky pro lidský organismus. Pes je společníkem lidské rasy již několik tisíc let a má na člověka velký vliv v mnoha ohledech. Jako každý tvor, tak i pes má své potřeby a jednou z nich je pravidelný pohyb. Pes a péče s ním spojená může být jednou z možností, jak dosáhnout pokynů pro plnění pohybové aktivity. V literární rešerši je popsáno mnoho způsobů jak pes přímo či nepřímo ovlivňuje pohyb člověka. Pes se ukázal jako vcelku spolehlivá motivace pro pohyb v podobě chůze, procházek nebo třeba běhu. Lidé milující své psy se snaží plnit jejich potřeby a v souvislosti s tím dochází k pozitivnímu ovlivnění kvality života jedince, který psa vlastní. Pes je schopen pozvednout i úroveň psychického stavu svého majitele, díky své oddanosti a bezprostřednosti v projevování lásky. Praktickým cílem práce bylo zaznamenat, vyhodnotit a porovnat data od účastníků výzkumu, kteří se skládali z vlastníků psů a lidí, kteří nevlastní žádné zvíře. Respondenti byli ve věku od 20 do 30 let. Měření probíhalo pomocí fitness náramku Xiaomi Mi Band 2 a pro doplnění potřebných informací byl použit dotazník, který obsahoval dvě části. První se týkala sociodemografických údajů účastníků a druhá část byla krátká verze mezinárodního dotazníku pro pohybovou aktivitu (IPAQ). Dotazník měl zajistit zvýšení objektivnosti získaných výsledků z krokoměru. Fitness náramek měřil počet kroků, spálené kalorie, ušlou vzdálenost a délku lehkého a hlubokého spánku. Výsledky této práce se shodovaly s výsledky jiných studií, které poukazují na to, že vlastnictví psa má významný vliv na pohybovou aktivitu jeho majitele a mimo jiné i na několik dalších pozitivních vlivů, a to zejména v oblasti psychosociálního zdraví. V budoucnu by mohlo být přínosem se více zaměřit na konkrétní nemoci způsobené nedostatkem pohybové aktivity a pokusit se je eliminovat za pomoci psa a aktivit prováděných s ním.

Abstract:

Physical activity has a clear definition and it can generally be said that it makes the human organism healthier and better able to counter adverse influences. It is known that individuals who have regular physical activity are more resistant and suffer less of common diseases. To make it easier to achieve the correct physical activity, general recommendations have been described. They are usually different for people of different age-groups and also based on the state of their health. They determine how much should people perform physical activities and at what level. The recommendations are typically general, and each person should perform physical activity based on his individual needs and capabilities. A lack of physical activity is associated with several diseases that can have fatal consequences for the human organism. Dogs have been an integral part of the human race for several thousand years and have had a great influence on humans in many ways. Like any creature, a dog has its needs, and one of them is regular movement. A dog can be one of the options to reach recommended physical activity.The literary review describes many ways in which the dog directly or indirectly affects the movement of a person. The dog has proved to be a fairly reliable motivation for movement in the form of walking, strolling or even running. People who love their dogs try to meet their needs, and thanks to this, the quality of life of their life is positively affected. The dog is able to raise the level of mental state of its owner, thanks to its devotion and the directness in showing love. The aim of the thesis was to record, evaluate and compare data from research participants consisting of dog-owners and non-dog-owners. Respondents were aged between 20 and 30. The measurement was carried out using the Xiaomi Mi Band 2 fitness bracelet and a two-part questionnare was used to supplement the necessary information. The first part collected the socio-demographic data of participants and the second was a short version of the International Questionnaire for Physical Activity (IPAQ). The purpose of the questionnaire was to increase in the objectivity of the results obtained from the pedometer. The fitness bracelet measured the number of steps, calories burned, the distance travelled and the length of a light- and deep-sleep.The results of this work were in line with the results of other studies that show that owning a dog has a significant effect on the physical activity of its owner, and several other positive influences, especially in the field of psycho-social health. In the future, it could be beneficial to focus more on specific diseases caused by a lack of physical activity and try to eliminate them with the help of a dog and activities carried out with it.

Klíčová slova

ipaq, pohybová aktivita, pes, dotazník, pohyb, měření

Keywords

ipaq, questionaire, move, measuring, dog, physical activity

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 3. 5. 2021

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Ing. Kristýna Machová, Ph.D.
• Oponent: Lucie Přibylová, MSc

Česká zemědělská univerzita v Praze

Fakulta agrobiologie, potravinových a přírodních zdrojů

Bakalářský studijní program / obor:
Zootechnika / Zoorehabilitace a asistenční aktivity se zvířaty