Místo duševní hygieny a relaxace v životě studentů

Hana VAŇKOVÁ

Bachelor's thesis

The place of psychic hygiene and relaxation in the life of university students

Abstract:

Duševní zdraví a psychická rovnováha jsou jedny ze základních předpokladů pro plnohodnotný (spokojený) život a jejich narušení se může odrazit v mnoha rovinách, proto je duševní hygiena a relaxace v životě každého jedince nesmírně důležitá. Cílem této práce je zaměřit se na místo duševní hygieny v životě vysokoškolských studentů. V teoretické části se zabývám samotným pojmem duševní hygiena a popisuji, jakou roli může v našem životě zastávat. Mimo jiné zde zmiňuji možné negativní faktor ovlivňující duševní rovnováhu a uvádím existující relaxační metody. V praktické části následně vyhodnocuji data zjištěná za pomocí dotazníkového šetření u studentů Ostravské univerzity, přičemž zjišťuji především fakt, zdali studenti relaxují, jakým způsobem a jaký vliv má duševní hygiena na jejich život.

Abstract:

In the bachelor thesis, which name is The place of psychic hygiene and relaxation in the life of students, is the subject primarily describe place of psychic hygiene and relaxation in the life of students. The object of the theoretical part is describe concept of psychic hygiene, what is the main role of psychic hygiene of in the life of students. What is the place of relaxation in the life of students. In the practical part is the main object of the questionnaire survey method to gain and evaluate information from students from University of Ostrava if they relax and how they relax and what is the main effect of psychic hygiene to their life.

Keywords

duševní zdraví, psychická rovnováha, duševní hygiena, relaxace, vysokoškolští studenti

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 20. 4. 2018

Thesis defence

• Supervisor: Ing. Zdeněk Vavrečka, Ph.D.

University of Ostrava

Faculty of Arts

Bachelor programme / field:
Sociology / Sociology