Kompenzační a kondiční program pro tenisty – David BALAJA
David BALAJA
Bakalářská práce
Kompenzační a kondiční program pro tenisty
Compensation and Conditioning Program for Tennis Players
Anotace:
Cílem bakalářské práce bylo vytvoření programu vhodných protahovacích a posilovacích cvičení na základě analýzy nejvíce zatěžovaných svalů pohybového aparátu tenistů a možných rizik zranění při hře tenis. Byla popsána pohybová činnost tenistů, z toho vyplývající nejvíce zatěžované svaly a naopak svaly s tendencí ochabovat. Právě na tyto svalové partie jsou všechna protahovací a posilovací cvičení zaměřena …víceAbstract:
The aim of this thesis is to create a program of suitable stretching and strengthening exercises based on the analysis of the most loaded muscles of tennis players and potential risks of injury while playing tennis. Physical activity of tennis players was described. The results were most stressed muscles and muscles with contrary tendencies to lose strenght. Just for these muscle groups are stretching …více
Jazyk práce: čeština
Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 4. 5. 2012
Zveřejnit od: 4. 5. 2012
Obhajoba závěrečné práce
- Vedoucí: RNDr. Iva Dostálová, Ph.D.
Citační záznam
Jak správně citovat práci
BALAJA, David. Kompenzační a kondiční program pro tenisty. Olomouc, 2012. bakalářská práce (Bc.). UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI. Fakulta tělesné kultury
Plný text práce
Právo: Autor si přeje zpřístupnit práci veřejnosti od 4.5.2012
Obsah online archivu závěrečné práce
Zveřejněno v Theses:- Soubory jsou od 4. 5. 2012 dostupné: světu
Jak jinak získat přístup k textu
Instituce archivující a zpřístupňující práci: UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI, Fakulta tělesné kulturyUNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI
Fakulta tělesné kulturyBakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Management sportu a trenérství
Práce na příbuzné téma
-
Zjištění vlivu herního zatížení na množství svalové hmoty a svalové síly jednotlivých končetin u tenistů
Žaneta MAŤHOVÁ -
Kompenzační cvičení při jednostranném zatížení ve florbale
Denisa ČERNÁ -
Vliv jednostranného zatížení na pohybový aparát hráče ledního hokeje
Ondřej Lyčka -
Fyzioterapeutické možnosti kompenzace jednostranného zatížení tanečnic standardních tanců
Kristýna GRASLOVÁ -
Fyzioterapie následků jednostranného zatížení
Andrea STEINZOVÁ -
Fyzioterapie následků jednostranného zatížení
Tereza JASANSKÁ -
Stolní tenis jako sport
Radek Dočkal -
Sport handicapovaných - tenis na vozíku(CWTA)
Martin Fabián
Název
Vložil
Vloženo
Práva