Vnímané vlivy biohackingu na výkonnost pracovníků

Adam Kaličiak

Bakalářská práce

Perceived effects of biohacking on employee performance

Anotace:

Cílem této bakalářské práce je analyzovat vnímané efekty praxe biohackingu na výkonnost výzkumného souboru a dále pochopit, jak tato oblast přímo ovlivňuje výkonnost jedince. Dalším cílem práce je představit nejvyužívanější metody biohackingu, jejich přínosy i nad rámec navyšování výkonnosti a na základě těchto zjištění doporučit univerzálně využitelnou rutinu. Praktická část je provedena formu polostrukturovaných hloubkových rozhovorů. Výzkumný soubor je celkově tvořen skupinou osmi podnikatelů a manažerů. Data jsou nejprve analyzována pomocí otevřeného kódování a následně zpracovaná za pomoci prvků tematické analýzy. Nejdůležitějším zjištěním je potvrzení schopnosti biohackingu pozitivně ovlivňovat výkonnost jedince. Dále zjištění že biohacking dokáže mít pozitivní přínosy pro duševní zdraví, fyzické zdraví a dále pro oblasti osobního a pracovního života. Dále jsou představeny nejvíce využívané metody biohackingu, z kterých je následně sestavena univerzálně využitelná rutina schopná tyto benefity poskytnout.

Abstract:

The aim of this bachelor thesis is to analyze the perceived effects of biohacking practice on the performance of the research group and to further understand how this area directly affects the performance of the individual. Another goal of this work is to present the most used methods of biohacking, their benefits beyond performance and to recommend a universally applicable routine based on these findings. The practical part is done in the form of semi-structured in-depth interviews. The research group consists of eight entrepreneurs and managers. The data are first analyzed by open coding and then processed using elements of thematic analysis. The most important finding is the ability of biohacking positively influence an individual's performance. Furthermore, the finding that biohacking can have positive benefits for mental health, physical health and personal and professional life. Furthermore, the most used methods of biohacking are introduced and universally usable routine capable of providing these benefits is presented.

Klíčová slova

Biohacking, Spánek, Duševní hygiena, Rovnováha, Energie, Výkon

Keywords

Biohacking, Sleep, Balance, Energy, Mental hygiene, Performance

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 10. 5. 2022

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 8. 6. 2022
• Vedoucí: Karel Čada
• Oponent: Petr Arbet

Vysoká škola ekonomická v Praze

Bakalářský studijní program:
Podniková ekonomika a management