Zdravotně preventivní pohybové aktivity pro seniory se zaměřením na psychomotoriku

Bc. Matěj Žižka

Bakalářská práce

Health-Promoting Physical Activities for Older Adults with a Focus on Psychomotor Development

Anotace:

Tato diplomová práce se zaměřuje na zdravotně preventivní pohybové aktivity pro seniory, s důrazem na psychomotoriku. Teoretická část poskytuje přehled o zdravotních aspektech spojených se stárnutím, funkčních změnách pohybového aparátu a jejich prevenci, včetně psychických faktorů a pomůcek použitých v praktické části. Dále je zdůrazněna prevence u dětí mladšího a staršího školního věku s provázáním na témata práce. Praktická část obsahuje sborník pohybových aktivit pro seniory, které byly ověřeny na cílové skupině, a vyhodnocení jejich účinnosti v praxi.

Abstract:

This bachelor thesis focuses on health-preventive physical activities for older adults, with an emphasis on psychomotor skills. The theoretical part provides an overview of health aspects related to aging, functional changes in the musculoskeletal system, and their prevention, including psychological factors and tools used in the practical part. Additionally, it highlights prevention in younger and older school-aged children. The practical part includes a collection of physical activities for seniors, which were tested on the target group, and an evaluation of their effectiveness in practice.

Klíčová slova

pohyb, psychomotorika, stáří, výchova ke zdraví, zdravotně preventivní pohybové aktivity, kompenzační cvičení, zdravý životní styl

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 22. 4. 2025

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 11. 6. 2025
• Vedoucí: PaedDr. Hana Janošková, Ph.D.
• Oponent: Mgr. Hana Šeráková, Ph.D.

Masarykova univerzita

Pedagogická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Výchova ke zdraví se zaměřením na vzdělávání / Výchova ke zdraví se zaměřením na vzdělávání