Změny celkového složení těla žen středního věku vlivem komplexně zaměřené pohybové a výživové intervence

Bc. Simona TURNEROVÁ

Diplomová práce

Changes in the overall body composition of middle-aged women due to a comprehensive physical and nutritional intervention

Anotace:

Diplomová práce se zabývá pohybovou aktivitou žen středního věku, vykonávající převážně sedavé zaměstnání. V teoretické části se zaobírám problematikou pohybové prevence, chronickými onemocněními, metabolickým syndromem, zdravým životním stylem, fyziologií tělesné zátěže, posilováním u žen středního věku a výživovou intervencí. Praktická část je zaměřena na nastavení, průběh a optimalizaci intervenčního programu pro ženy. Zaměříme se také na stanovení individuálního doporučení z hlediska stravovacího režimu probandek. . Metodická část bude věnována přístroji In Body 370s a hodnocení kvality života pomocí dotazníku BREF WHOQOL.

Abstract:

The diploma thesis deals with physical activity of middle-aged women, performing mainly sedentary work. In the theoretical part, I deal with the issue of exercise prevention, chronic diseases, metabolic syndrome, healthy lifestyle, physiology of physical load, strengthening in middle-aged women and nutritional intervention. The practical part is focused on the setting, course and optimization of the intervention program for women. We will also focus on determining an individual recommendation in terms of the dietary regime of the probands. . The methodological part will be devoted to the In Body 370s device and the evaluation of the quality of life using the BREF WHOQOL questionnaire.

Klíčová slova

pohybová aktivita, výživa, fitness, zdraví, In Body, kvalita života

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 30. 6. 2023

Zveřejnit od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Věra Knappová, Ph.D.

ZÁPADOČESKÁ UNIVERZITA V PLZNI

Fakulta pedagogická

Magisterský studijní program / obor:
Učitelství pro základní školy / Učitelství tělesné výchovy pro základní školy a Učitelství technické výchovy pro základní školy