Evaluace efektivity vytrvalostního tréninku s využitím konceptu Nordic running u hráčů kopané ve věku 14-15 let.

Marek SOVÁK

Diplomová práce

Evaluation of the effectiveness of endurance training using the concept of Nordic running for football players aged 14-15.

Anotace:

Diplomová práce se zabývá vlivem Nordic runningu na lokálně dynamickou a globální aerobní vytrvalost u chlapců staršího školního věku. Teoretická část se věnuje Nordic runningu, objasněním základních pojmů, jeho historii, charakteristice a technice běhu. Práce se dále věnuje popisu staršího školního věku, trenéra a vztahu mezi nimi. Jsou charakterizovány tréninkové metody, proces motorického učení a motorické schopnosti. Teoretická část je zakončena souhrnem předchozích odborných výzkumů. V praktické části bylo provedeno vstupní měření respondentů a námi navržená intervenční praktická cvičení, která byla vhodným způsobem vložena do tréninkových jednotek mladých fotbalistů.

Abstract:

The diploma thesis deals with the influence of Nordic running on locally dynamic and global aerobic endurance at boys of older school age. The theoretical part deals with Nordic running, clarification of basic concepts, its history, characteristics and running techniques. The work also describes the older school age, the role of coach and the relationship between them. Training methods, motor learning process and motor skills are characterized. The theoretical part consista summary of previous scientifical research. In the practical part, the initial measurements of the respondents and the intervention exercises proposed by us were performed, which were inserted into the training units of young footballers in a suitable way.

Klíčová slova

Nordic running, Nordic walking, runningové hole, tréninková jednotka, vytrvalostní schopnosti.

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 28. 5. 2020

Zveřejnit od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Jan Hnízdil, Ph.D.

UNIVERZITA JANA EVANGELISTY PURKYNĚ V ÚSTÍ NAD LABEM

Pedagogická fakulta

Magisterský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Sport a zdraví