Kompenzační cvičení při funkčních poruchách kyčelního kloubu u sportovních gymnastek

Darina DVORSKÁ

Bakalářská práce

Compensatory exercises for functional disorders of the hip joint in womens artistic gymnastics

Anotace:

Bakalářská práce se zabývá problematikou kompenzačních cvičení zaměřených na oblast kyčelního kloubu u gymnastek. Teoretická část práce analyzuje anatomické struktury a biomechanická specifika zatížení kyčle v kontextu ženské sportovní gymnastiky, se zvláštním důrazem na rizikové faktory dopadů a extrémních rozsahů pohybu. Práce dále identifikuje nejčastější svalové dysbalance a funkční poruchy, jako je femoroacetabulární impingement či labrální léze, které vznikají v důsledku specifického tréninkového zatížení. Hlavním cílem práce je na základě rešerše odborné literatury vytvořit metodický zásobník kompenzačních cvičení (uvolňovacích, protahovacích a posilovacích), který slouží jako praktický nástroj pro prevenci zranění a udržení funkčního zdraví gymnastek v adolescentním věku.

Abstract:

The bachelor thesis focuses on compensatory exercises targeting the hip joint area in female gymnasts. The theoretical part analyzes the anatomical structures and biomechanical specifics of hip loading in the context of women's artistic gymnastics, with special emphasis on the risk factors of landings and extreme ranges of motion. The thesis further identifies the most common muscle imbalances and functional disorders, such as femoroacetabular impingement or labral lesions, resulting from specific training loads. The main aim of the thesis is to create a methodical set of compensatory exercises (release, stretching, and strengthening) based on a review of professional literature, which serves as a practical tool for injury prevention and maintaining the functional health of adolescent gymnasts.

Klíčová slova

sportovní gymnastika žen, kyčelní kloub, svalové dysbalance, kompenzační cvičení, prevence zranění.

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 30. 6. 2026

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Martina Poláková

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI

Fakulta tělesné kultury

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova pro vzdělávání / Tělesná výchova pro vzdělávání / Biologie pro vzdělávání