Analýza regeneračních technik a jejich míra využitelnosti ve vybraných atletických klubech

Karolína KLIŠÍKOVÁ

Bachelor's thesis

Anotácia:

Bakalářská práce se zabývá možnostmi regenerace sportovců ve vybraných atletických klubech. Cílem práce byla komparativní analýza regeneračních technik a procedur v atletickém klubu AC Slovácká Slavia Uherské Hradiště a v Atletickém klubu Olomouc. Práce se dále zaměřuje na využitelnost regeneračních procedur, které jsou jednotlivými atletickými kluby nabízeny. Teoretická část podává ucelené informace o atletice, pohybovém aparátu atletů a převážně o regeneraci ve sportu. Praktická část, jež vychází z analýzy nabízených klubových regeneračních procedur a míry jejich využitelnosti, je založena na sběru a zpracování dat prostřednictvím anketního šetření. Do výzkumného šetření se zapojilo 52 atletů, z nichž polovina působí v atletickém klubu v Uherském Hradišti a polovina v Olomouci. Výzkum ukázal, že problém nedostatečné regenerace je stále na pořadu dne. Atletické kluby v dnešní době stále nemají příliš moc možností regenerace. A to málo, co kluby mají z regeneračních procedur k dispozici, není atlety skoro vůbec využíváno. V práci bylo dále zjištěno, že pravidelnou regenerací můžeme docílit k menší pravděpodobnosti vzniku zranění. Práce informuje kluby i atlety o důležitosti regenerace v tréninkovém procesu.

Abstract:

This bachelor thesis deals with the topic of regeneration possibilities of athletes in selected athletic clubs. The aim of the thesis was a comparative analysis of regeneration techniques and procedures in the athletic club AC Slovácká Slavia Uherské Hradiště and in the Athletic club Olomouc. The thesis also focuses on the applicability of regeneration procedures offered by individual athletic clubs. The theoretical part provides comprehensive information about athletics, musculoskeletal system of athletes, and mainly about regeneration in sport. The practical part, which is based on the analysis of the regeneration procedures offered by the club and the degree of their applicability, is based on the collection and processing of data through a survey. A total of 52 athletes took part in the survey, half of whom are active in the athletics club in Uherské Hradiště and half in Olomouc. The research showed that the problem of insufficient regeneration is still on the agenda. Athletic clubs nowadays still do not have too many regeneration options. And the little that clubs have available in terms of regeneration procedures is hardly used by athletes at all. The thesis also found that regular recovery can lead to less likelihood of injury. This thesis informs clubs and athletes about the importance of recovery in the training process.

Kľúčové slová

Atletika, regenerační procedury, sportovní klub, únava po zátěži, využitelnost regenerace, zranění

Jazyk práce: Czech

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 27. 4. 2022

Obhajoba závěrečné práce

• Vedúci: RNDr. Iva Dostálová, Ph.D.

Palacký University Olomouc

Faculty of Physical Culture

Bachelor programme / odbor:
Physical Education for Education / TVma-BImi