Vliv kompenzačních cvičení na úroveň kloubní pohyblivosti u hráčů amerického fotbalu

Marek FRANTA

Bakalářská práce

The influence of compensation exercises on joint mobility level in American football players

Anotace:

Práce si klade za cíl ověřit vliv vybraných kompenzačních cvičení na kloubní pohyblivost hráčů amerického fotbalu. V teoretické části se zaměřuji na pohybový systém a kompenzační cvičení pro hráče amerického fotbalu. Ve výsledkové části je porovnána, na základě testů, účinnost kompenzačních cvičení na kloubní pohyblivost hráčů amerického fotbalu.Výsledky práce jsou dle mého názoru použitelné pro sportovní trenéry, a to jak a jaké kompenzační cviky začlenit do tréninkových plánů hráčů amerického fotbalu při přípravě na sezonu.

Abstract:

The goal of the bachelor thesis is to verify the effects of selected compensatory exercises on joint mobility among football players. In the theoretical part, I focus on the motion system and compenstory exercises for football players. In the final part, I analyze the test results and compare the effectiveness and effects of compensatory exercises on the player´s joint mobility. The result of this thesis can be used by coaches in the future to inform which compensatory exercises to use during a season preparation.

Klíčová slova

Americký fotbal, kompenzace, dysbalance, kloubní pohyblivost

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 23. 10. 2018

Zveřejnit od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: PhDr. Štefan Balkó, Ph.D.

UNIVERZITA JANA EVANGELISTY PURKYNĚ V ÚSTÍ NAD LABEM

Pedagogická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Vychovatelství / Pedagogika volného času KS + 4 sp.