Závislost intenzity zatížení a počtu opakování u vybraných silových cvičení

Bc. Marek Jonner

Diplomová práce

Relation between load and number of repetitions in selected forms of strength training

Anotace:

Marek Jonner, Závislost intenzity a počtu opakování u vybraných silových cvičení, diplomová práce. Obsah práce: Práce pojednává o intenzitě zatížení, počtech opakování a jejich závislosti u vybraných silových cvičení, lineárními či nelineárními průběhy závislosti intenzity a počtu opakování. Rozdílnost v počtu opakování u vybraných cviků při cvičení s určitou intenzitou. Vedoucí práce: PhDr. Jan Cacek, Ph.D. Klíčová slova: Intenzita zatížení, počet opakování, síla, opakovatelné maximum, silová cvičení, trénink

Abstract:

Marek Jonner, Relation between load and number of repetitions in selected forms of strength training, graduation thesis. Contents of work: Thesis deals with the intensity of loads, number of repetitions and their dependence in selected forms of strength training, linear or nonlinear processes in dependence of intensity and number of repetitions. Difference in the number of repetitions in selected forms of strength training in the workout with some intensity. Head of thesis: PhDr. Jan Cacek, Ph.D. Key words: Workout intensity, number of repetitions, strength, repetition maximum, strength training, training

Klíčová slova

Intenzita zatížení, počet opakování, síla, opakovatelné maximum, silová cvičení, trénink, Workout intensity, number of repetitions, strength, repetition maximum, strength training, training

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 2. 5. 2012

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 6. 6. 2012
• Vedoucí: PhDr. Jan Cacek, Ph.D.
• Oponent: PaedDr. Josef Michálek, CSc.

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Magisterský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Učitelství tělesné výchovy pro základní a střední školy