Kurz sebeobrany a jeho vliv na vybrané komponenty sebepojetí

Bc. Štěpánka Suchardová

Bachelor's thesis

Self-defense Training and Its Impact on the Chosen Components of the Self

Abstract:

Tato práce se zabývá efektem 3 měsíčního kurzu sebeobrany na self-esteem, general self-efficacy a self-efficacy v sebeobraně. Je rozdělena na dvě části. V teoretické části jsou popsány vybrané komponenty sebepojetí, shrnutí dosavadních poznatků o této problematice, psychologické aspekty výcviku a psychoterapeuticky účinné faktory výcviku v sebeobraně. V empirické části se práce věnuje ověřování efektů kurzu sebeobrany pomocí Rosenbergovi škály pro self-esteem, General Self-Efficacy Scale (GSE), a vlastní škály měřící self-efficacy v sebeobraně. Měření proběhlo na začátku výcviku a na jeho konci, výsledky byly srovnávány s kontrolní skupinou. Pomocí kvantitativní analýzy dat byl zjištěn pozitivní efekt na všechny zkoumané kategorie; self-esteem, general self-efficacy a self-efficacy v sebeobraně. Pomocí analýzy obsahů výpovědí absolventů kurzu byly popsány oblasti, ve kterých se participanti cítili kurzem ovlivněni. Nejčastější změny byly zmiňovány v oblasti vnímání nebezpečí, zvýšení sebevědomí, zlepšení dovedností v krizové komunikaci, zlepšení fyzické kondice a schopnosti se bránit.

Abstract:

This work evaluates possible effects of 3 months long self-defense training on self-esteem, general self-efficacy, and self-defense self-efficacy. The work is split to two parts. The theoretical part describes chosen components of the self, existing research, psychological aspects of self-defense training and its connection to psychotherapy. The empirical part of this work is dedicated to verifying effect of self-defense training using Rosenberg self-esteem scale, General Self-Efficacy Scale (GSE) and self-defense self-efficacy scale created for this research. Testing was held at the beginning and at the end of the self-defense training program. Positive changes were found in all three categories when compared to the control group. Participants also reported changes in crisis communication skills, self-confidence, self-defense skills and danger perception.

Keywords

sebeobrana, self-defense, self-efficacy, self-esteem, bojová umění, martial arts

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 7. 5. 2018

Thesis defence

• Date of defence: 4. 6. 2018
• Supervisor: PhDr. Jaroslava Dosedlová, Dr.
• Reader: doc. PhDr. Jana Marie Havigerová, Ph.D.

Masaryk University

Faculty of Arts

Bachelor programme / field:
Psychology / Psychology