Vliv aplikace kompenzačních cvičení u plavců (15-19let) na plavecký výkon

Martina BORJA

Diplomová práce

The influence of application of compensation exercise in the performance of swimmers (15-19years)

Anotace:

Diplomová práce se zabývá vlivem kompenzačního cvičení na výkon plavců. Teoretická část obsahuje souhrn poznatků, které se týkají charakteristiky plavání, specifikuje vybraná kompenzační cvičení pro plavce, přibližuje fyzioterapeutické koncepty na neurofyziologickém podkladu, které byly v rámci cvičení využity. Dále jsou zde vymezeny pojmy, které jsou úzce spojeny s hlubokým stabilizačním systémem páteře a stabilizací ramenního kloubu. Praktická část se věnuje samotnému výzkumu, v němž je zhodnocen vliv kompenzačních cvičení na výkon plavců, konkrétně v disciplíně 100 m volný způsob. Při vstupním měření absolvovali všichni plavci 100 m volným způsobem a následně byli rozděleni na experimentální a kontrolní skupinu. Experimentální skupina měla zařazeny kromě běžných plaveckých tréninků i speciální bloky, kde se využily fyzioterapeutické koncepty Dynamická neuromuskulární stabilizace (DNS) a Bazální posturální programy(BPP). Po 10 týdnech u plavců obou skupin proběhlo kontrolní měření na úseku 100 m volný způsob. Výsledky měření jsou zaznamenány ve výsledkové části práce. Tento výzkum by měl přinést nové poznatky v oblasti tréninkových metod plavání.

Abstract:

This diploma thesis deals with the effects of compensatory exercises on swimmer performance. The theoretical part contains a summary of knowledge related to the characteristics of swimming, specifies selected compensatory exercises for swimmers, and introduces physiotherapeutic concepts on a neurophysiological basis which were used in the exercises. Terms closely relating to the deep stabilization system of the spine and the stabilization of the shoulder joint are defined. The practical is devoted to researching the effects of compensatory exercises on the performance of the evaluated swimmers, specifically in the discipline of the 100 m freestyle. During the initial measurement, swimmers completed the 100 m freestyle, and were divided into experimental and control groups. In addition to the usual swimming training, the experimental group participated in specialized exercises, including the physiotherapeutic concepts of Dynamic Neuromuscular Stabilization and Basal Postural Programs. After 10 weeks, both groups were tested on the 100 m freestyle, and the results were recorded in the result part of the work. This research brings new insights in the field of swimming training methods.

Klíčová slova

plavání, kompenzační cvičení, dynamická neuromuskulární stabilizace, bazální posturální programy, ontogeneze, hluboký stabilizační systém páteře, ramenní kloub

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 23. 4. 2021

Zveřejnit od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Jitka Vaněčková, Ph.D.

UNIVERZITA JANA EVANGELISTY PURKYNĚ V ÚSTÍ NAD LABEM

Pedagogická fakulta

Magisterský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Sport a zdraví