Změny tělesné hmotnosti během života ženy

Eva VELKOVÁ

Bakalářská práce

Changes in body weight during the life of women

Anotace:

Bakalářská práce shrnuje základní informace o změnách tělesné hmotnosti během života ženy a věnuje se jejich problematice. Zabývá se rizikovými obdobími v průběhu života žen, které se týkají změn tělesné hmotnosti a prezentuje současné vědecké poznatky a doporučení v této oblasti. V této práci byly stanoveny dva cíle. První cíl měl zjistit změny tělesné hmotnosti během života ženy, dalším cílem bylo zjistit, jak jsou ženy informovány o změnách jejich tělesné hmotnosti. Teoretická část popisuje změny tělesné hmotnosti v různých obdobích života ženy. Zabývá se zde především zvyšováním tělesné hmotnosti a s tím související potřebou docílit a udržet optimální hmotnost. Dále popisuje doporučenou energetickou a biologickou hodnotu stravy v různých zásadních obdobích žen, která má určitý vliv na jejich tělesnou hmotnost. Zabývá se zde také zásadami správného způsobu stravování a životního stylu. Zejména se zaměřuje na hlavní prvky, jimiž jsou: přiměřenost příjmu energie vzhledem k potřebě a výdeji, rozložení stravy v jednotlivých částech dne, pohybová aktivita, prevence stresu a dostatek spánku. V praktické části jsou pak prezentovány výsledky výzkumu zaměřeného na výše zmíněnou problematiku. Výzkumná část práce, realizovaná formou dotazníku, se věnuje tělesné hmotnosti v různých krizových obdobích, analýze somatometrických údajů, stravovacím návykům po nástupu menopauzy a informovanosti o této problematice u žen z Jihočeského kraje. Z výsledků práce vyplývá, že hmotnost se změnila u žen po menopauze ve srovnání s jejich hmotností předchozí. Naopak výzkum dokládá, že ženy vůbec nezměnily stravovací zvyklosti v tomto krizovém období. Výzkum dále dokládá, že ženy nemají dostatek informací o správnosti udržovat si tělesnou hmotnost, nezvyšovat hmotnost po menopauze. Dále výzkum ukazuje, že ženy nemají informace o zásadách správné výživy v období po přechodu.

Abstract:

The bachelor thesis summarizes basic information about the changes of body weight throughout the woman´s life and dedicates to their issues. It deals with risk periods during the life of women related to body weight changes and presents the current scientific findings and recommendations in this area. In this work, two objectives were set. The first objective was to detect changes in a body weight during a woman's life, another objective was to determine how women are informed about changes in their body weight. The theoretical part describes the changes in the body weight at different stages of the life of women. Here, it deals principally with the increasing body weight and the related need to achieve and maintain an optimal weight. It also describes the recommended energy and biological value of food in the various essential periods of women, which has some influence on their body weight. It also deals with the principles of a proper diet and lifestyle. In particular, it focuses on the main elements, namely: the adequacy of energy intake with respect to the need and expenditure, the distribution of food in different parts of the day, an exercise, prevention of stress and getting enough sleep. In the practical part there are presented results of the research focused on the issue outlined above. The research, carried out in a questionnaire form, is dedicated to the body weight at different critical periods, the analyzing somatometric data, eating habits after the onset of menopause and awareness of this issue by women of the South-Bohemian region. It results from the results of the work that women changed their weight after menopause as compared with their previous weight. By contrast, the research shows that women did not change their eating habits in this critical period at all. The research also shows that women do not have enough information on the justness to keep their body weight, not to increase the weight after menopause. The research further shows that women have no information on the principles of the healthy diet in the period after postmenopausal.

Klíčová slova

BMI, menopauza, obezita, těhotenství, tělesná hmotnost

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 15. 8. 2012

Zveřejnit od: 15. 8. 2012

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: MUDr. Lýdie Ryšavá

JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH

Zdravotně sociální fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Specializace ve zdravotnictví / Nutriční terapeut