Bc. Zuzana Gajdošíková

Diplomová práce

Intervalový trénink TABATA a možnosti jeho aplikace v současném tréninkovém procesu

Interval training TABATA and its possible application in the current training process
Anotace:
Práce se zabývá aplikací intervalového tréninku Tabata do tréninkového procesu v oblasti fitness. Konkrétně je zaměřena na redukci tělesného tuku a tvorbě svalové hmoty u zkoumaných osob. V teoretické části jsou uvedeny informace o Tabata tréninku. Možností jeho využití a variacemi jak a pomocí jakých pomůcek trénink sestavit. Stručně také práce podává informace o zásadách zdravého životního stylu …více
Abstract:
The master thesis is focused on the use of interval training Tabata in the fitness training process. The thesis is particularly focused on reduction of body fat and gain of muscle mass of examined persons. The theoretical part contains information about Tabata training, possibilities of its use and variations how and with which tool the training could be made of. The thesis also gives information about …více
 
 
Jazyk práce: čeština
Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 27. 4. 2015

Obhajoba závěrečné práce

  • Obhajoba proběhla 9. 6. 2015
  • Vedoucí: Mgr. Alena Pokorná, Ph.D.
  • Oponent: Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D.

Citační záznam

Plný text práce

Obsah online archivu závěrečné práce
Zveřejněno v Theses:
  • světu
Jak jinak získat přístup k textu
Instituce archivující a zpřístupňující práci: Masarykova univerzita, Fakulta sportovních studií

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Magisterský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Učitelství tělesné výchovy pro základní a střední školy