Vliv tréninku metodou Air Alert IV na vertikální výskok hráčů volejbalu

Matěj Hýbl

Bachelor's thesis

The influence of training method Air Alert IV on vertical jump of volleyball player

Abstract:

Bakalářská práce je zaměřena na tréninkovou metodu Air Alert IV a její vliv na vertikální výskok volejbalistů. Cílem práce je pomocí metody Air Alert zjistit, zda její účinky mají vliv na svaly dolních končetin a vylepší tak vertikální výskok volejbalisty. A dále zjistit jestli je tato metoda prospěšnější než klasický volejbalový trénink. Práce je rozdělena na část teoretickou a část praktickou. V teoretické části se autor zabývá obecnými vlivy Air Alertu IV na člověka a částečně i obecnými informacemi o tréninku. Autor dále popisuje samotný vertikální výskok. V praktické části jsou vyhodnocovány dvě skupiny, experimentální a kontrolní. Autor zkoumá vliv metody Air Alert IV na zlepšení vertikálního výskok u experimentální skupiny a snaží se dokázat účinnost této metody. Práce obsahuje také samotné výsledky, které byly naměřeny po skončení výzkumu.

Abstract:

The thesis is focused on Air Alert IV training method and its effect on vertical jump of volleyball players. The aim of this work is using the Air Alert method to determine whether the effects of this method have an effect on the muscles of lower limbs to improve vertical jump. Furthermore, the author wants to find out whether this method is more beneficial than the classic volleyball training. The work is divided into a theoretical and a practical part. In the theoretical part, the author discusses the general effects of Air Alert IV on people and general information about this training. Then the author describes the vertical jump. The practical part incorporates two groups. One of them is called experimental group and the other one is the control group. The author examines the impact of Air Alert IV method in terms of improving vertical jump of members of the experimental group. He is trying to prove the effectiveness of this method. The work includes the final results, which were measured after the end of the research.

Keywords

Air Alert IV, trénink, vertikální výskok

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 28. 7. 2014

Accessible from:: 28. 7. 2014

Thesis defence

• Date of defence: 3. 9. 2014
• Supervisor: Mgr. Jan Charousek

Technical University of Liberec

Faculty of Sciences, Humanities and Education

Bachelor programme / field:
Physical Education for Education / TV-AJ