Ověření vlivu speciálního tréninkového programu s gymnastickými prvky na rozvoj pohybových schopností mladých fotbalistů

Bc. Jaroslav KOVÁRNA

Diplomová práce

Verification of a special training program with gymnastic elements and its influence on development of physical abilities of young footballers

Anotace:

Cílem diplomové práce bylo vytvořit tréninkový program obsahující gymnastické prvky a ověřit jeho vliv na pohybové schopnosti mladých fotbalistů. Vytvořený program obsahoval deset cviků. Výzkumný soubor tvořilo 20 mladých fotbalistů ve věku 10 11 let. Šlo o kvaziexperiment, konkrétně o Time series design. Provedli jsme vstupní testování, poté devět týdnu probíhal klasický trénink, následně jsme provedli druhé testování a nasadili na devět týdnů náš tréninkový program, po jehož skončení jsme provedli třetí testování. Testování jsme prováděli pomocí strukturovaného Denisiuk testu, který obsahuje pět dílčích testů měřících pohybové schopnosti mládeže. Výsledky jsme statisticky ověřili pomocí párového t - testu na hladině významnosti 0,05 a poté jsme vypočítali jejich věcnou významnost. Ke zlepšení došlo ve všech testech, ovšem t - test nám vyšel pouze u testů měřících explozivní sílu a vytrvalost. Nevyšel nám u testů měřících rychlost, sílu a koordinaci. U testů explozivní síly a vytrvalosti nám vyšla věcná významnost vysoká. U testů rychlosti, síly a koordinace vyšla věcná významnost střední.

Abstract:

The aim of this diploma thesis was to create a training program containing gymnastic elements and to verify the effect on physical abilities of young footballers. Our created program contained ten exercises. The research group was made up of twenty young footballers aged 10 11 years. It was quasi-experiment, specifically Time series design. We did the input testing, than nine weeks was a classical training, than we did a second testing, than we applied our created training program for nine weeks and at the end we did the output testing. Testing was performed using a structured Denisiuk test which includes five sub-tests that measure physical abilities of youth. We statistically verified the results using a pair t - test at the level of significance 0.05. Then we calculated the substantive significance of results. Improvements occurred in all tests but t - test came out only for tests measuring explosive strength and endurance. T - test not came out for tests measuring speed, strength and coordination. Substantive significance of results of tests measuring explosive strength and endurance was high and substantive significance of results of tests measuring speed, strength and coordination was medium.

Klíčová slova

fotbal, gymnastika, trénink, mládež, pohybové schopnosti

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 27. 4. 2018

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: PaedDr. Gustav Bago, Ph.D.

JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH

Pedagogická fakulta

Magisterský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Zn-TVSn