Energetické nápoje: vliv na sportovní výkon

Karolína JÍLKOVÁ

Bakalářská práce

Energy drinks: impact on sports performance

Anotace:

Úvod Energetické nápoje jsou nealkoholické nápoje lišící se od ostatních nápojů vysokým obsahem kofeinu. Popularita nealkoholický nápojů neustále stoupá. Energetické nápoje jsou známé především pro své účinky například na zvýšení energie, soustředěnosti, výdrže anebo sportovního výkonu. Cíl Hlavním cílem této bakalářské práce je vytvořit systematický přehled randomizovaných kontrolovaných studií zkoumajících vliv energetického nápoje na sportovní výkon. Metodika Práce je psaná jako systematický přehled, pro vyhledávání byla využita databáze PUBMED. Z 318 studií spadajících do vyhledávací strategie bylo vybráno 28 pro finální analýzu. Výsledky Většina studií dokládá pozitivní efekt energetického nápoje na anaerobní výkon. Více než polovina studií ukazuje pozitivní vliv energetického nápoje na aerobní výkon. Závěry Energetické nápoje mají pozitivní vliv na aerobní i anaerobní výkon. Kofein je složkou energetického nápoje, která má největší vliv na sportovní výkon.

Abstract:

Introduction Energy drinks are soft drinks differing from other drinks in that they have high caffeine content. The popularity of soft drinks is rising. Energy drinks are known primarily for their effects on increasing energy, concentration, endurance or sports performance. Objective The main objective of the bachelor thesis is to create a systematic overview of randomized controlled studies examining the effect of energy drinks on sports performance. Methodology The work is written as a systematic overview and the PUBMED database was used for the research. Of the 318 studies included in the research strategy, 28 were selected for final analysis. Results Most studies show a positive effect of an energy drink on anaerobic performance. More than half of the studies show a positive effect of the energy drink on aerobic performance. Conclusions The energy drinks have a positive effect on aerobic and anaerobic performance. Caffeine is the component of the energy drink that has the greatest effect on sports performance.

Klíčová slova

doplněk stravy, kofein, zdraví, sport, systematický přehled

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 29. 5. 2020

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Filip Neuls, Ph.D.

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI

Fakulta tělesné kultury

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / tělesná výchova - výchova ke zdraví se zaměřením na vzdělávání