Evaluace tréninkového plánu pro rozvoj vytrvalostních schopností s ohledem na úspěšnost střelby v basketbale

Martin KVAPIL

Master's thesis

Evaluation of the training plan for the development of endurance skills regarding success of shooting in basketball

Abstract:

Tato diplomová práce se zabývá rozvojem vytrvalostních schopností pomocí námi navrženého tréninkového plánu s ohledem na úspěšnost střelby v basketbalu. V teoretických východiscích se zabýváme historií, rozvojem a pravidly basketbalu. Dále se zaměřujeme na systematiku a podrobně rozebíráme techniku střelby a nakonec se zmiňujeme o vytrvalostních schopnostech. Ve výzkumné části se zabýváme účinností tréninkového plánu pomocí vytrvalostního člunkového běhu na 20 metrů a úspěšností trestných hodů ovlivněných úrovní vytrvalostních schopností. Úroveň vytrvalostních schopností byla ovlivněna z 86,2 % tréninkovým plánem. Úspěšnost trestných hodů nebyla potvrzena.

Abstract:

This master thesis follow up with the development of endurance skills using our suggested training plan, with regard to the success of shooting in basketball. In the theoretical part, we deal with the history, development and rules of basketball. We also focus on the systematics and technique of shooting. Lastly we mention the endurance skills. In the research part, we deal with the effectiveness of the training plan using an endurance shuttle run for 20 meters and the success of free throws affected by endurance levels. The level of endurance skills were affected by 86.2 % of my training plan. The success rate of free throws has not been confirmed.

Keywords

basketbal, trestné hody, vytrvalostní schopnosti, tréninkový plán, vytrvalostní člunkový běh

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 12. 4. 2021

Accessible from:: 31. 12. 2999

Thesis defence

• Supervisor: Mgr. Jan Hnízdil, Ph.D.

JAN EVANGELISTA PURKYNĚ UNIVERSITY IN ÚSTÍ NAD LABEM

Faculty of Education

Master programme / field:
Physical Education and Sport / Sport and health