Soubor cvičení s kondičními prvky na střelbu v házené z herního postu pivot

Lukáš VESELÝ

Bakalářská práce

A set of exercises with fitness elements for shoooting in handball from the post pivot

Anotace:

Bakalářská práce poskytuje poznatky o sportu házená. Práce je rozdělena na dvě části. První část zahrnuje všeobecné informace o házené jako například charakteristiku házené, systematiku házené, popis hráčských postů, sportovní trénink a tréninkovou jednotku. Druhá část práce je zaměřená na vytváření souboru cvičení, která rozvíjí střelbu z postu pivot a spolu s kondičními prvky rozvíjí i kondici hráče. Soubor obsahuje celkem 40 cvičení sestavených podle obtížnosti. Soubor může sloužit jako inspirace pro trenéry při vytváření tréninkové jednotky.

Abstract:

This bachelor thesis provides information about handball. This thesis is divided into two parts. The first part includes general information about handball, such as characteristics of handball, systematics of handball, description of player positions, sports training and training unit. The second part of the thesis is focused on creating a set of exercises that develop shooting skills from the post pivot and together with the conditioning exercises develop the condition of the player. The set contains a total of 40 exercises ordered by difficulty. The set can serve as inspiration for trainers in creating a training unit.

Klíčová slova

házená, soubor cvičení, pivot, střelba, kondiční příprava, tréninková jednotka

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 30. 6. 2021

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Jan Bělka, Ph.D.

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI

Fakulta tělesné kultury

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / tělesná výchova - geografie