Vliv pohybové aktivity na vnímání stresu

Ellen VAŠUTOVÁ

Bakalářská práce

Effect of physical activity on the perception of stress

Anotace:

Tato bakalářská práce je zaměřena na problematiku stresu a pohybové aktivity. Je rozdělena na část teoretickou a část praktickou. Teoretická část je zaměřena na definici stresu, jeho druhů, vlivu , následků, zvládání. Dále je zaměřena na definici pohybové aktivity, vlivu fyzické aktivity na stres. V důsledku souvislosti se zabývá endorfiny a cvičením proti stresu. Praktická část zkoumá míru vnímaného stresu u studentů a zaměstnanců a hodnotí tuto míru vzhledem k frekvenci pohybové aktivity. Dále zkoumá, jak studenti a zaměstnanci stresové situace zvládají. Praktická část je prováděna formou dotazníku.

Abstract:

This bachelor work focuses on stress and physical activity. It is divided into a theoretical part and a practical part. The theoretical part focuses on the definition of stress, the species influence the consequences of coping. Furthermore, it is focused on the definition of physical activity, the influence of physical activity on stress. As a result, the context deals with endorphins and exercise to stress. The practical part of the study examines the extent of perceived stress among students and staff, and assesses the extent relative to the frequency of physical activity. It also examines how students and staff cope with stressful situations. The practical part is conducted using a questionnaire.

Klíčová slova

stres, stresor, salutor, pohybová aktivita

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 30. 4. 2014

Zveřejnit od: 30. 4. 2014

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 2. 6. 2014
• Vedoucí: Mgr. Vera Kristýna Jandačková, Ph.D.

OSTRAVSKÁ UNIVERZITA V OSTRAVĚ

Lékařská fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Veřejné zdravotnictví / Ochrana veřejného zdraví