Vliv pohybové aktivity na vnímání stresu

Ellen VAŠUTOVÁ

Bachelor's thesis

Effect of physical activity on the perception of stress

Abstract:

Tato bakalářská práce je zaměřena na problematiku stresu a pohybové aktivity. Je rozdělena na část teoretickou a část praktickou. Teoretická část je zaměřena na definici stresu, jeho druhů, vlivu , následků, zvládání. Dále je zaměřena na definici pohybové aktivity, vlivu fyzické aktivity na stres. V důsledku souvislosti se zabývá endorfiny a cvičením proti stresu. Praktická část zkoumá míru vnímaného stresu u studentů a zaměstnanců a hodnotí tuto míru vzhledem k frekvenci pohybové aktivity. Dále zkoumá, jak studenti a zaměstnanci stresové situace zvládají. Praktická část je prováděna formou dotazníku.

Abstract:

This bachelor work focuses on stress and physical activity. It is divided into a theoretical part and a practical part. The theoretical part focuses on the definition of stress, the species influence the consequences of coping. Furthermore, it is focused on the definition of physical activity, the influence of physical activity on stress. As a result, the context deals with endorphins and exercise to stress. The practical part of the study examines the extent of perceived stress among students and staff, and assesses the extent relative to the frequency of physical activity. It also examines how students and staff cope with stressful situations. The practical part is conducted using a questionnaire.

Keywords

stres, stresor, salutor, pohybová aktivita

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 30. 4. 2014

Accessible from:: 30. 4. 2014

Thesis defence

• Date of defence: 2. 6. 2014
• Supervisor: Mgr. Vera Kristýna Jandačková, Ph.D.

University of Ostrava

Faculty of Medicine

Bachelor programme / field:
Public Health Care / Public Health Protection