Úprava stravovacích návyků a pohybového režimu na denzitu kostní tkáně jedince středního věku ženského pohlaví

Veronika JAROŠOVÁ

Bakalářská práce

Modification of dietary habits and physical activity and its effect on the density of bone tissue of a middle-aged female

Anotace:

Tato práce se zabývá vlivem úpravy stravovacích návyků a pohybového režimu na denzitu kostní tkáně jedince středního věku ženského pohlaví. U probanda byl aplikován komplexní intervenční program po dobu šesti měsíců. Ten zahrnoval úpravu stravovacího režimu, kdy byl navýšen denní příjem vápníku ve stravě a úpravu pohybového režimu, který se skládal z pohybových aktivit aerobního charakteru a cvičení na protahování posturálních svalů a posilování svalů fázických. Výzkum probíhal od srpna 2011 do února 2012. Ke zjištění kostní denzity bylo použito vyšetření metodou DXA. Kostní denzita byla zjišťována u dvou oblastí. Jednalo se o oblast obratlových těl L1-L4 a oblast proximálního femuru (Neck, Troch, Inter, Ward´s). Kromě kostní denzity byla při skenování zjišťována i tělesná kompozice probanda. Jednalo se o zjištění tukové hmoty, svalové hmoty a celkového tělesného tuku v %. Výsledky ze vstupního i výstupního vyšetření DXA pro zkoumané oblasti jsou zpracovány v praktické části práce.

Abstract:

The aim of this thesis is to find out about the effect which have modification of dietary habits and physical activity on the density of bone tissue of a middle-aged female. Intervention programme was prepared for middle-aged female in the length od six months. Intervention programme included modification of dietary habits which meant that the amount of calcium was increased. Programme also included modification of physical aktivity. Training programme was dividend into two parts. There were aerobic physical activities and special work out. Study started in August 2011 and it was finished in February 2012. DXA examination was done to detect bone density. There were two areas to examine - L1-L4 and proximal femur (Neck, Troch, Inter, Ward´s). Apart from bone density, there was also body composition examination. Fat mass, lean mass and total body fat were detected. DXA results from medical examinations for the areas are evaluated in the practical part.

Klíčová slova

Kostní denzita, vápník, pohybová aktivita

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 27. 4. 2012

Zveřejnit od: 27. 4. 2012

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Jan Schuster, Ph.D.

JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH

Pedagogická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Specializace v pedagogice / Výchova ke zdraví