Specifika posilovacích cvičení v úpolových sportech

Bc. David Röder

Bakalářská práce

Specifics of Physical Exercising in Combat Sports

Anotace:

Téma specifika posilovacích cvičení pro úpolové sporty obsahuje cenné rady pro kluby, trenéry, nebo samotné sportovce zabývající se úpolovými sporty. Určuje posilovací cviky vhodné a nevhodné pro úpolové sporty a inspiruje jak správně posilovat pro dosažení lepších výsledků jak po stránce výkonové, tak po stránce prevence úrazů.

Abstract:

This theme, Specifics of Physical Exercising in Combat Sports, contains valuable advices for sport clubs, coaches or athletes, that do have something to do with martial arts or fighting sports. It says which excercises are, and which are not appropriate for martial arts workouts and at the same time tries to inspire how to reach higher results in prevention of injuries and to prove fighting sport´s and martial art´s performance.

Klíčová slova

úpolové sporty, posilovaci cvičení, core, střed těla, specifika

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 2. 5. 2016

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 14. 6. 2016
• Vedoucí: Mgr. Radka Střeštíková, Ph.D.
• Oponent: Mgr. Alena Pokorná, Ph.D.

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Speciální edukace bezpečnostních složek