Pohybová aktivita a důvody k její realizaci u zvolené skupiny dětí staršího školního věku

Bc. Jakub HARAZIN

Diplomová práce

Physical activity and the reasons for its implementation in selected group by the children of older school age

Anotace:

Cílem této diplomové práce bylo stanovení důvodů pro realizaci pohybové aktivity u zvolené skupiny dětí staršího školního věku a určení motivů, které významnou měrou ovlivnily její volbu a uskutečnění. Teoretická část se zabývá definicí pohybové aktivity, jejím významem a vlivem na fyzické i psychické zdraví člověka, zejména pak na zdraví jedince staršího školního věku. Výzkumná část spočívá v provedení měření pohybové aktivity vybraného souboru probandů pomocí krokoměru a realizaci dotazníkového šetření. Výzkum probíhal na ZŠ Englišova v Opavě a účastnilo se jej celkem 52 probandů dvou tříd, přičemž jedna třída byla třídou se sportovním zaměřením. Na základě získaných výsledků lze konstatovat, že probandi obou tříd splňují v průměru denní doporučený limit počtu nachozených kroků, ale vykazují nedostačující pohybovou aktivitu z hlediska doporučeného denního limitu 90 minut pohybové aktivity ve střední až vysoké intenzitě. Jedinci sportovní třídy sice vykazují vyšší pohybovou aktivitu, ale současně však bylo zjištěno, že průměrná doba strávená sledováním obrazovky u všech probandů převyšuje dobu strávenou cvičením, a že podpora pro uskutečnění pohybové aktivity ze strany rodičů je spíše malá. Dotazníkové šetření prokázalo, že respondenti si jsou vědomi významu pravidelné sportovní aktivity. Nejvýznamnějšími důvody pro uskutečnění pohybové aktivity zjištěné u probandů obou tříd byly: zájem o cvičení, možnost cvičit společně s partnerem/partnerkou, zábavná stránka cvičení, zajímavost cvičení, dostatek vhodného místa ke cvičení, silná vůle a vytrvalost, lepší fyzická kondice, získání optimální postavy, příliv energie, méně stresu, celkové posílení a uvolnění organismu.

Abstract:

The aim of this diploma thesis was determination of the reasons for implementation of physical activity of the selected group of older school-aged children. The theoretical part deals with definition of physical activity, its role and impact on physical as well as mental health focusing on the older school-aged children. The practical research was based on measurement of physical activity using pedometer and a questionnaire survey which was conducted at the elementary school ZŠ Englišova in Opava. 52 participants were involved in the research; they were divided into two classes 7. S and 7.B. Pupils of class 7.S are sports-oriented. The results shown, that all participants do not have in average sufficient physical activity except the recommended number of steps a day. The members of class 7.S are more physically active. On the other hand, the results inform, that average time spent on watching a screen in general exceed time on implementation of physical activity. The participants are not supported by the family to a sufficient extent when it comes to sports activities. Nevertheless, all of them are aware of the importance of regular physical activity. To the most important mentioned reasons for implementation of physical activity belong: interest in exercising alone or with a partner, exercising is funny and interesting enough, sufficient amount of suitable sports places and facilities, strong will and tenacity, a better physical condition, a good physical appearance, more energy, less stress, strengthening and relaxing organism.

Klíčová slova

pohybová aktivita, důvody, krokoměr, dotazník, starší školní věk, sedavý způsob života, obezita, fyzické a duševní zdraví.

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 7. 4. 2016

Zveřejnit od: 7. 4. 2016

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. David Zahradník, Ph.D.

OSTRAVSKÁ UNIVERZITA V OSTRAVĚ

Pedagogická fakulta

Magisterský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Tělesná výchova a sport - Učitelství výchovy ke zdraví pro 2. stupeň ZŠ (negarantovaný rozvrh)