Vliv silového tréninku na rozvoj síly u adolescentů v silniční cyklistice

Tereza DOSEDĚLOVÁ

Bachelor's thesis

The influence of strength training on adolescents in road cycling

Anotácia:

Tato bakalářská práce se zabývá otázkou vlivu osmitýdenního tréninkového programu na výkonnost mladých cyklistů v silniční cyklistice. Cílem práce je analyzovat a zhodnotit výkonnostní změny u těchto cyklistů po absolvování přípravného období. V rámci práce jsou sledovány konkrétní oblasti výkonnosti, jako je časové zlepšení, síla, vytrvalost a technické dovednosti. Měření a testy jsou použity k objektivnímu hodnocení výkonnosti před a po tréninkovém programu. Výsledky práce poskytnou informace o účinnosti osmitýdenního přípravného období a jeho vlivu na celkovou sportovní výkonnost mladých cyklistů.

Abstract:

This bachelor's thesis deals with the question of the effect of an eight-week training program on the performance of young cyclists in road cycling. The aim of the thesis is to analyze and evaluate performance changes in these cyclists after completing the preparatory period. Specific performance areas such as time improvement, strength, endurance and technical skills are monitored as part of the work. Measurements and tests are used to objectively evaluate performance before and after a training program. The results of the work will provide information on the effectiveness of the eight-week preparation period and its effect on the overall sports performance of young cyclists.

Kľúčové slová

silniční cyklistika, cyklistika, silový trénink, analýza, přípravné období, adolescenti, motorické testy

Jazyk práce: Czech

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 27. 6. 2023

Obhajoba závěrečné práce

• Vedúci: Mgr. Jan Bělka, Ph.D.

Palacký University Olomouc

Faculty of Physical Culture

Bachelor programme / odbor:
Physical Education and Sport for Education with Specializations / Physical Education and Sport for Education with Specializations