Spánek jako základní faktor pro duševní a fyzické zdraví člověka – Tereza Pužmanová
Tereza Pužmanová
Bakalářská práce
Spánek jako základní faktor pro duševní a fyzické zdraví člověka
Sleep as a fundamental factor for a person's mental and physical health
Anotace:
Tato práce se zabývá studiem spánku, jeho fázemi a fyziologií. Popisuje individuální potřeby spánku v různých věkových skupinách a klade důraz na význam hormonu melatoninu. Dále se zaměřuje na analýzu snů, různé typy spánkových poruch a význam spánku pro celkové duševní a tělesné zdraví jedince. Jsou zde popsány vlivy kofeinu a léků na spánek a uvedeny doporučení, jak optimalizovat kvalitu spánku. …víceAbstract:
This work focus on the study of sleep, its phases and physiology. It describes individual sleep needs in different age periods and emphasizes the importance of the hormone melatonin. Furthermore, physical attention to the analysis of dreams, various types of sleep disorders and the importance of sleep for the overall mental and physical health. The influences effects of caffeine and drugs on sleep …více
Jazyk práce: čeština
Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 23. 4. 2024
Obhajoba závěrečné práce
- Vedoucí: doc. Mgr. Irena Šlamborová, Ph.D.
Citační záznam
Citace dle ISO 690:
PUŽMANOVÁ, Tereza. \textit{Spánek jako základní faktor pro duševní a fyzické zdraví člověka}. Online. Bakalářská práce. Liberec: Technická univerzita v Liberci, Fakulta přírodovědně-humanitní a pedagogická. 2024. Dostupné z: https://theses.cz/id/xgk0q3/.
Jak správně citovat práci
Pužmanová, Tereza. Spánek jako základní faktor pro duševní a fyzické zdraví člověka. Liberec, 2024. bakalářská práce (Bc.). Technická univerzita v Liberci. Fakulta přírodovědně-humanitní a pedagogická
Plný text práce
Obsah online archivu závěrečné práce
Zveřejněno v Theses:- světu
Jak jinak získat přístup k textu
Instituce archivující a zpřístupňující práci: Technická univerzita v Liberci, Fakulta přírodovědně-humanitní a pedagogickáTechnická univerzita v Liberci
Fakulta přírodovědně-humanitní a pedagogickáBakalářský studijní program / obor:
Přírodopis se zaměřením na vzdělávání / Přírodopis se zaměřením na vzdělávání se sdruženým studiem programu Zeměpis se zaměřením na vzdělávání
Práce na příbuzné téma
-
Mechanismy regulace cirkadiálních rytmů u člověka
Kateřina Konečná -
Spánek, sny a snění u dětí mladšího školního věku
Jana Černá -
REM
Barbora Rašková -
Vyhodnocení metody REM pro určení početnosti zvěře v terénním experimentu
Jan Petr -
Ověření metody REM při sčítání býložravých kopytníků v lesním prostředí
Jan Suk -
Právní ochrana vlastníka pomocí žalob in rem
Martin SMITKA -
Antiproliferativní efekt nově syntetizovaných hybridů kvercetinu vůči buněčné linii REM-134
Michaela Šedivá -
Ověření rychlosti pohybu černé zvěře kalkulované z dat z fotopastí a pomocí metody dead-reckoningu for REM model
Andrea Lescheová
Název
Vložil
Vloženo
Práva