Spánek jako základní faktor pro duševní a fyzické zdraví člověka – Tereza Pužmanová
Tereza Pužmanová
Bachelor's thesis
Spánek jako základní faktor pro duševní a fyzické zdraví člověka
Sleep as a fundamental factor for a person's mental and physical health
Abstract:
Tato práce se zabývá studiem spánku, jeho fázemi a fyziologií. Popisuje individuální potřeby spánku v různých věkových skupinách a klade důraz na význam hormonu melatoninu. Dále se zaměřuje na analýzu snů, různé typy spánkových poruch a význam spánku pro celkové duševní a tělesné zdraví jedince. Jsou zde popsány vlivy kofeinu a léků na spánek a uvedeny doporučení, jak optimalizovat kvalitu spánku. …moreAbstract:
This work focus on the study of sleep, its phases and physiology. It describes individual sleep needs in different age periods and emphasizes the importance of the hormone melatonin. Furthermore, physical attention to the analysis of dreams, various types of sleep disorders and the importance of sleep for the overall mental and physical health. The influences effects of caffeine and drugs on sleep …more
Language used: Czech
Date on which the thesis was submitted / produced: 23. 4. 2024
Thesis defence
- Supervisor: doc. Mgr. Irena Šlamborová, Ph.D.
Citation record
ISO 690-compliant citation record:
PUŽMANOVÁ, Tereza. \textit{Spánek jako základní faktor pro duševní a fyzické zdraví člověka}. Online. Bachelor's thesis. Liberec: Technical University of Liberec, Faculty of Science, Humanities and Education. 2024. Available from: https://theses.cz/id/xgk0q3/.
The right form of listing the thesis as a source quoted
Pužmanová, Tereza. Spánek jako základní faktor pro duševní a fyzické zdraví člověka. Liberec, 2024. bakalářská práce (Bc.). Technická univerzita v Liberci. Fakulta přírodovědně-humanitní a pedagogická
Full text of thesis
Contents of on-line thesis archive
Published in Theses:- světu
Other ways of accessing the text
Institution archiving the thesis and making it accessible: Technická univerzita v Liberci, Fakulta přírodovědně-humanitní a pedagogickáTechnical University of Liberec
Faculty of Science, Humanities and EducationBachelor programme / field:
Natural Science for Education / PRma- ZEmi
Theses on a related topic
-
Mechanismy regulace cirkadiálních rytmů u člověka
Kateřina Konečná -
Spánek, sny a snění u dětí mladšího školního věku
Jana Černá -
REM
Barbora Rašková -
Vyhodnocení metody REM pro určení početnosti zvěře v terénním experimentu
Jan Petr -
Ověření metody REM při sčítání býložravých kopytníků v lesním prostředí
Jan Suk -
Právní ochrana vlastníka pomocí žalob in rem
Martin SMITKA -
Antiproliferativní efekt nově syntetizovaných hybridů kvercetinu vůči buněčné linii REM-134
Michaela Šedivá -
Ověření rychlosti pohybu černé zvěře kalkulované z dat z fotopastí a pomocí metody dead-reckoningu for REM model
Andrea Lescheová
Name
Posted by
Uploaded/Created
Rights