Zvládání psychosociální zátěže relaxačními a meditačními technikami

Lucie KORANDOVÁ

Bakalářská práce

Managing psychosocial load with relaxation and meditation techniques

Anotace:

Bakalářská práce s názvem Zvládání psychosociální zátěže relaxačními a meditačními technikami se v teoretické části věnuje vztahům mezi tělesným stavem a psychickými, emocionálními a sociálními složkami. Zaměřuji se na psychosociální determinanty zdraví a choroby, při kterých jsou tělesné obtíže a poruchy funkce podmíněné duševním stavem. Jou zde vymezeny hlavní definice a příznaky stresu, stresové faktory, a nejčastější důsledky stresu. Dále se teoretická část zvláště věnuje relaxačním a meditačním technikám jako prostředkům k možnému zvládání těchto psychosomatických obtíží.

Abstract:

In the theoretical part the bachelor thesis titled Managing psychosocial load with relaxation and meditation techniques deals with relations between physical condition and mental, emotional and social components. It focuses on psychosocial determinants of health and on diseases for which physical problems and failed functions are conditional on the mental condition. The thesis presents main definitions and symptoms of stress, stress factors and the most frequent consequences of stress. Further, the theoretical part deals with relaxation and meditation techniques used as a means to manage such psychosomatic difficulties.

Klíčová slova

Psychosociální zátěž, Stres, Relaxace, Relaxační techniky, Meditace, Meditační techniky, Jóga

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 4. 5. 2012

Zveřejnit od: 4. 5. 2012

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: doc. PhDr. Hana Konečná, Ph.D.

JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH

Zdravotně sociální fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Rehabilitace / Rehabilitační - psychosociální péče o postižené děti, dospělé a seniory