Regenerační a rekondiční techniky u výkonnostních hokejistů

Kateřina HOLOMKOVÁ

Bakalářská práce

Regeneration and reconditioning techniques for performance hockey players

Anotace:

Bakalářská práce se zabývá tématem regenerace a rekondice organismu v hokeji. Cílem práce byl rozbor techniky (prostředků) regenerace a rekondice, které se používají ve sportu, aplikované u výkonnostních hokejistů. Teoretická část uvádí kompaktní přehled o pravidlech hokeje, zátěži hokejistů a hlavně o regeneraci a rekondici ve sportu. Výsledková část vychází z rozboru objemu tréninkového i zápasového zatížení, rozboru zdravotních aspektů hráčů hokeje, rozboru regeneračních a rekondičních technik u dotazovaných hráčů a doporučení nevyužívaných regeneračních, rekondičních technik. Výsledková část práce je založena zejména na sběru a zpracování informací z anketního šetření a polostrukturovaného rozhovoru. Tato práce slouží jako zdroj informací o regeneraci a rekondici organismu ve výkonnostním hokeji, ale také může posloužit nižším soutěžím, informuje o regeneračních a rekondičních technikách a procedurách, které používají vrcholoví hráči hokeje v ČR. Výsledky bakalářské práce mohou sloužit jako zdroj informací pro trenéry, realizační tým či vedení hokejových klubů. Naleznou zde rozbor regeneračních a rekondičních procedur, což může ovlivnit jejich rozhodnutí při výběru prostředků pro kvalitnější regeneraci svých hráčů.

Abstract:

The bachelor thesis deals with the topic of regeneration and reconditioning of the organism in hockey. The goal of this thesis was to analyze the techniques (means) of regeneration and reconditioning, which are used in sports, applied to performance hockey players. The theoretical part provides a compact overview of the rules of hockey, the workload of hockey players and especially the regeneration and reconditioning in sports. Result part is based on an analysis of the volume of training and match load, analysis of health aspects of hockey players, analysis of regeneration and reconditioning techniques of interviewed players and recommendations of unused regeneration, reconditioning techniques. The final part of the work is based mainly on the collection and processing information from the survey and semi-structured interview. This work serves as a source of information on the regeneration and reconditioning of the body in performance hockey, but it can also serve to lower competitions. It informs about regeneration and reconditioning techniques and procedures used by top hockey players in the Czech Republic. The results of the bachelor's thesis can serve as a source of information for coaches, the implementation team or the management of hockey clubs. Here they will find an analysis of regeneration and reconditioning procedures, which may influence their decision when choosing funds for better regeneration of their players.

Klíčová slova

Hokej, sport, zatížení, zotavení, regenerace, metody, prostředky

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 27. 4. 2022

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Jarmila Štěpánová, Ph.D.

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI

Fakulta tělesné kultury

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova pro vzdělávání / Tělesná výchova pro vzdělávání / Společenské vědy se zaměřením na vzdělávání