KONCEPCE TRÉNINKOVÉHO PLÁNU LETNÍ PŘÍPRAVY JUNIORSKÉHO HOKEJBALOVÉHO DRUŽSTVA ELBA DDM ÚSTÍ NAD LABEM

Antonín BRHEL

Bakalářská práce

CONCEPT OF THE TRAINING PLAN FOR THE SUMMER PREPARATION OF JUNIORS HOCKEYBALL TEAM ELBA DDM ÚSTÍ NAD LABEM

Anotace:

Bakalářská práce je zaměřena na rozvoj kondičních schopností potřebných pro nejlepší start do extraligové soutěže hokejbalu juniorského mužstva Elby DDM Ústí nad Labem. V teoretické části je charakterizován hokejbal a přiblížení dotčeného klubu a specifika problematiky cílové věkové skupiny. Teoretický základ tvoří rozbor struktury sportovního výkonu, tréninkový proces a jeho sestavení, charakteristika a rozvoj pohybových schopností. Bakalářská práce se okrajově dotkne procesu zotavení, regenerace a superkompenzace. Hlavní část tvoří sestavený tréninkový plán pro juniorskou kategorii hokejbalového družstva Elby DDM Ústí nad Labem.

Abstract:

The bachelor thesis is focused on a development of fitness abilities needed for the best start in the extraleague competition of the junior team Elba DDM from Ústí nad Labem. The theoretical part of the thesis is focused on the characteristics of the ball hockey, the club and the specifics issues of the target age group, which is formed by these parts like as the analysis of the sport performace structure, the training process including its compilation, the characteristics and the development of the movement skills. The bachelor thesis deals with the topic of recovery, the regeneration and the supercompensation marginally. Main part of the thesis forms the training plan, which has been compiled for the junior category of the team Elba DDM from Ústí nad Labem.

Klíčová slova

Hokejbal, letní příprava, tréninkový plán, extraliga juniorů, zatížení

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 24. 4. 2019

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 22. 5. 2019
• Vedoucí: PaedDr. Oto Louka, CSc.

UNIVERZITA JANA EVANGELISTY PURKYNĚ V ÚSTÍ NAD LABEM

Pedagogická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Tělesná výchova a sport