Efektivita binaurálních rytmů pro navození relaxačních stavů

Roman VEJBOR

Bakalářská práce

The effectiveness of binaural beats to induce a relaxation states

Anotace:

Tato bakalářská práce se zabývá studiem binaurálních rytmů, konkrétně jejich vlivem na signál, měřený pomocí EEG. Cílem této práce bylo zjistit, zda jsou binaurální rytmy efektivním nástrojem pro navození relaxačních stavů, přesněji k vyvolání zvýšené mozkové aktivity ve frekvencích alfa a théta. Teoretická část popisuje elektrickou aktivitu mozku, problematiku binaurálních rytmů a výzkumy, týkající se dané problematiky. Následuje několik kapitol o neuroplasticitě, jakožto možném aspektu efektivity binaurálních rytmů. Předposlední kapitola zmiňuje otázku vědomí a také se váže ke stavům změněného vědomí. Závěr teoretické části je zaměřen na metodu elektroencefalografie. Praktická část je věnována výzkumnému projektu, kde byla pomocí metody experimentu zkoumána aktivita mozku během poslechu dvou typů audio nahrávek. Nahrávky relaxační hudby a nahrávky relaxační hudby s implementovanými binaurálními rytmy. Výzkumu se zúčastnilo celkem třináct vysokoškolských studentů Jihočeské univerzity. Vzorek byl vybrán pomocí metody sněhové koule. Data byla zpracována a analyzována v programu EEGlab a následně vyhodnocena pomocí statistické metody ANOVA a párového T -testu. K zobrazení výsledků byla použita spektrální analýza.

Abstract:

This bachelor thesis deals with studies of binaural beats, specially their effect on the signal, measured by EEG. The aim of this study was to investigate if binaural beats are an effective tool to induce relaxation states, namely increased brain actvity in the alfa and theta frequencies. The theoretical part describes electrical activity of the brain, the issue of binaural beats and researches related to this issue. Following several chapters are about neuroplasticity as a possible aspect of the effectiveness of binaural beats. Penultimate chapter mentions the question of consciousness and is also linked to altered states of consciousness. Conclusion of the teoretical part is focused on the method of electroencephalography. The practical part is devoted to a research project in which brain activity has been examined in experiment while listening to the two types of audio records. Record of relaxing music and record of relaxing music with binaural beats implemented. Research was attended by a total of thirteen college students of the University of South Bohemia. The sample was selected using the snowball method. Data were processed and analyzed in the program EEGlab and subsequently evaluated using a statistical method ANOVA and paired T -test. To depict results spectral analysis was used.

Klíčová slova

binaurální rytmy, brainwave entrainment, EEG, frequency following response, elektroencefalografie, alfa, théta, neuroplasticita

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 26. 6. 2015

Zveřejnit od: 26. 6. 2015

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Michal Vavrečka, Ph.D.

JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH

Pedagogická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Psychologie / Psychologie