Sebehodnocení zdraví na základě pohybové aktivity

Kateřina TOMÁŠKOVÁ

Bachelor's thesis

Self-assessment of health based on physical activity

Anotácia:

V bakalářské práci jsem se zabývala sebehodnocením zdraví na základě pohybové aktivity. Celkového souboru se zúčastnilo 28 osob. Průměrná tělesná výška respondentů činila 171 cm (SD ? 8,71) a průměrná tělesná hmotnost 75 kg (SD ? 18,3). Každý jedinec na prvopočátku vyplnil dotazník SF-12, dotazník GHQ-12 a poté se zúčastnil týdenního měření, které probíhalo 5 pracovních dní, sobota a neděle. Věková hranice souboru se pohybovala mezi 23 až 51 let. Průměrná věková hranice měření činila 36 let. Každý jedinec byl individuálně měřen pomocí chytrých hodinek značky Polar M400 HR dle svého věku, tělesné hmotnosti, tělesné výšky a pohlaví. Účastníci byli rozděleni do skupin aktivních a neaktivních jedinců na základě nastavené průměrné denní hodnoty 10 000 kroků. Průměrný počet 10 000 kroků denně splnilo 16 jedinců, což je 57 % z celkového souboru. 12 jedinců (43 %) splnilo průměrný počet kroků 7 441. Dle dotazníkového měření nebyly zaznamenány rozdíly v sebehodnocení zdraví na základě pohybové aktivity.

Abstract:

In my bachelor's thesis I dealt with self-assessment of health based on physical activity. The total group was attended by 28 people. The average body height of the respondents was 171 cm (SD ? 8.71) and the average body weight was 75 kg (SD ? 18.3). Each individual initially completed the SF-12 questionnaire, the GHQ-12 questionnaire, and then participated in a weekly measurement that lasted 5 business days, Saturday, and Sunday. The age limit of the group ranged from 23 to 51 years. The average age of the measurements was 36 years. Each individual was individually measured using a Polar M400 HR smart watch according to their age, body weight, body height and gender. Participants were divided into groups of active and inactive individuals based on a set average daily value of 10,000 steps. The average number of 10,000 steps per day was completed by 16 individuals, which is 57 % of the total sample. 12 individuals (43 %) met the average number of steps 7,441. According to the questionnaire measurement, no differences in health self-assessment based on physical activity were recorded.

Kľúčové slová

Aktivní jedinci, neaktivní jedinci, měření, soubor, pohybová aktivita

Jazyk práce: Czech

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 13. 4. 2021

Zverejniť od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedúci: Mgr. Michal Sebera

University of Ostrava

Pedagogical Faculty

Bachelor programme / odbor:
Physical Education and Sport / Recreology