Změny v úrovni trénovanosti amatérského cyklisty po zranění

Jan BEDEČ

Bakalářská práce

Changes in the performance level of an amateur cyclist after injury

Anotace:

Bakalářská práce se zabývá změnami v trénovanosti amatérského cyklisty po dobu 10týdenního tréninkového procesu, v návaznosti na rehabilitaci po zranění a dlouhodobý detrénink. Cílem této práce bylo sestavení tréninkového plánu, jehož absolvováním se měly u cyklisty projevit fyziologické změny v podobě zvýšené výkonnosti. Po závěrečném zpracování naměřených veličin z úvodního zátěžového testu a sesbíraných dat z průběhu tréninkového procesu byl zjištěn pokrok v podobě zvýšení výkonu. Zároveň také schopnosti jeho efektivního udržování za současně nižší hodnoty srdeční frekvence.

Abstract:

The bachelor thesis deals with changes in the performance of an amateur cyclist during a 10-week training process, following rehabilitation after injury and long-term detraining. The aim of this thesis was the correct design of a training plan, the completion of which should have resulted in physiological changes of the cyclist in the form of increased performance. After the final processing of the measured variables from the initial stress test and the collected data from the training process, progress was found in terms of increased performance and the ability to maintain higher power output with lower heart rate values at the same time.

Klíčová slova

cyklistika, sportovní trénink, zranění, návrat ke sportu, výkonnost

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 30. 6. 2023

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Pavel Háp, Ph.D.

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI

Fakulta tělesné kultury

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport pro vzdělávání se specializacemi / Tělesná výchova a sport pro vzdělávání se specializacemi