Analýza pohybové aktivity zaměstnanců České pošty v Hlinsku v Čechách.

Martina Kembická

Master's thesis

The analysis of motion activity perfomed by the Czech post employess in Hlinsko.

Anotácia:

Tématem diplomové práce je analýza pohybové aktivity zaměstnanců České pošty v Hlinsku v Čechách. Cílem práce je analyzovat pracovní zatížení různých pracovních pozic zaměstnanců České pošty v Hlinsku v Čechách a na základě výsledků doporučit vhodnou pohybovou aktivitu jako kompenzaci pracovního zatížení.Teoretická část se zabývá vymezením základních pojmů, souvisejících s životním stylem, pohybovou aktivitou a inaktivitou a jejími dopady na zdraví člověka. Poslední kapitoly práce jsou věnovány chůzi, jako základní pohybové aktivitě, a také je zde popsána pracovní náplň zaměstnanců České pošty.Praktická část práce se věnuje analýze pracovního zatížení pomocí pedometrů, ale také pohybové aktivitě a inaktivitě pracovního týdne. Z tohoto šetření vyplynuly výsledky, které jsou shrnuty v závěru práce. V závěru práce je také doporučení pro praxi, především způsoby, jak kompenzovat dané pracovní zatížení.

Abstract:

The theme of the diploma thesis is the analysis of the physical activity of Czech Post employees in Hlinsko v Čechách. The aim of the thesis is to analyze the workload of various positions of the Czech Post employees in Hlinsko and on the basis of the results, to recommend an appropriate physical activity as a compensation for the workload.The theoretical part deals with the definition of basic concepts related to lifestyle, physical activity and inactivity and its impact on human health. The last chapters of the thesis are devoted to walking as a basic physical activity and also job descriptions of the Czech Post employees.The practical part deals with the workload analysis using pedometers, but also with physical activity and inactivity during the work week. Based on this survey, the results, which are summarized at the end of the thesis, were produced. At the end of the thesis there is recommendation for practice, especially methods for compensation of the set workload.

Kľúčové slová

pohybová aktivita, chůze, krokoměr

Jazyk práce: Czech

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 18. 12. 2017

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 23. 1. 2018
• Vedúci: doc. PaedDr. Dana Fialová, Ph.D.
• Oponent: Mgr. Dana Feltlová, Ph.D.

University of Hradec Králové

Faculty of Education

Master programme / odbor:
Učitelství pro střední školy / Učitelství pro střední školy - základy společenských věd, Učitelství pro střední školy - tělesná výchova