Vliv kondičně-kompenzační přípravy na rozvoj pohybových schopností a flexibility u dospělých hráčů hokejbalu.

Lukáš HANUŠ

Bachelor's thesis

Influence of fitness-compensatory training on the development of motor abilities and flexibility of adult hockeyball players.

Anotácia:

V bakalářské práci jsme posoudili vliv kondičně-kompenzační přípravy na rozvoj pohybových schopností a flexibility u dospělých hráčů hokejbalového klubu HBC Plzeň. Na začátku výzkumu jsme si vytvořili testovou baterii pěti motorických testů vybraných pohybových schopností dominantních pro hráče hokejbalu, doplněné o test flexibility. Vstupní diagnostika byla provedena na začátku přípravného období v srpnu 2018. Poté byly do jejich tréninkového plánu cíleně zařazovány prvky kondičně-kompenzační přípravy po dobu šesti měsíců. Na konci sledovaného období v lednu 2019 jsme provedli výstupní diagnostiku. Na základě analýzy výsledků vstupního a výstupního testování jsme provedli komparaci dat a zjistili účinnost sportovní přípravy. Spolu se sledováním úrovně pohybových schopností jsme sledovali i docházku na tréninky a pro posouzení možného dalšího vlivu na pohybový projev hráčů i jejich další "mimohokejbalové" sportovní a pohybové aktivity. Závěrem můžeme prohlásit náš výzkumný záměr za zdařilý, přestože jsme ne všechny hypotézy dokázali potvrdit, nicméně cíl práce byl splněn a kondičně-kompenzační program můžeme doporučit k aplikaci na dalších hráčích.

Abstract:

In the bachelor thesis we evaluated the influences of fitness-compensatory training on the development of movement abilities and flexibility of adult hockeyball players, who are members of team HBC Plzeň. At the beginning of the research we created a test battery of five motor tests that were choose according to dominant motor abilities for hockeyball players. This five motor test were added by flexibility test. At the beginning of the research we made input diagnostic. After that we specifically included elements of fitness-compensatory training into the training. This program has been included into the training for six months. In January 2019 at the end of monitored period we made output diagnostic. Based on the results of input and output diagnostics we made data comparison from which we determined efficiency of sport training. In common with level of movement abilities we also followed up an attandance at training. For assessment others possible influences of players movement level, we followed up their sport and movement activities, which are not connected with hockeyball. Finally, we can declare our reseacher purpose as successful, even though all of hypotheses were not confirmed. However the object of bachelor thesis was successfully fulfilled and fitness-compensatory program we can recommend for other players.

Kľúčové slová

hokejbal, kondičně-kompenzační příprava, pohybová schopnost, flexibilita, tréninkový proces

Jazyk práce: Czech

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 9. 4. 2019

Zverejniť od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedúci: Mgr. Petra Šrámková, Ph.D.

University of West Bohemia

Faculty of Education

Bachelor programme / odbor:
Physical Education and Sport / Physical Education in Education